Вступление+ День 1.

Всем привет! Не буду здесь рассказывать всю историю своего похудения, ибо это займет невероятное количество места и времени. Скажи лишь,что за январь-февраль и все этит нескончаемые праздники я разжирела. Причём нехило так - плюс 10 кг,Ю соответсвенно стрелка на моих весах первалила чуть за 60кг. А для меня это (рост 170) ну ооочень много. Давно я не ощущала столько жира на своих боках. Да и в любимую Sку уже еле-еле втискиваю свою попенс. А тут еще весна на подходе!
Так что, недолго думая и пожирая в этот ответсвенный момент шоколадку,я, твердо решила снова взяться за себя. Поели - и хватит. Пора думать о фигурке. Кстати, на фгне общего потолстения стало труднее заниматься физической активностью, да и общее состояние здоровья далеко не улучшилрось. Так что причины, как сами понимаете, не только...этические:)
Читая текст выше, модно подумать, что я за время двухмесячного зажора ни разу не пыталась остановиться и сойти с этого порочно-шоколадного пути. А вот и нет! Сколько раз - СКОЛЬКО РАЗ, просыпаясь утром, я себе обещала, что сегодня уд наверняка не буду жрать никакой вкусняшки и отброшу эти бескончные перекусы. Однако гордо проходить мимо вафельно-шоколадных полок в магазине не удавалось и я, клятвенно себе обещая, что завтра УЖ ТОЧНО откажусь от вкусняшки, набирала месячные запасы сладкого(завтра ведь на диету, нажо же последний раз пожрать!!), которые сжирала в тот же вечер преимущественно в один присест. И так раз за разом, день за днем.
В итоге я пришла к мысли, что несение ответственности перед самой собой и только как-то не мотивирует мой организм, который все продаст за кусок молочного шоколада. Решила в итоге каждый день отписываться здесь, и отныне нести ответсвенности и перед вами. Поэтому с этого дня я начинаю писать ежедневные отчеты о своём похудении. Результатов быстрых не жду и не хочу - недавно дохуделась так, что из-за резкой потери 7 кг мой цикл запротестовал и сбился абсолютно.... Так что ставлю цель: к 10-15 апреля сбросить весь до 54кг(мой идеальный). Взвешиваться буду 1 раз в неделю.
Итак, здесь буду писать отчет за день, где укажу ВСЕ действия, связаннные с похудением\потолстением.

27 февраля 2014
Утро.
Легкая разминка. Стакан воды с лимонным соком. Чайная ложечка льняного масла. Завтрак 7:00: две груши, две баночки мягкого творого(по 125гр.)+ 3 ст. ложки клубничного варенья
День.
Перекус 11:00: яблоко+полбатончика "Мюсли"(пришлось у подружки взть, больше не буду:))
Обед 13:30: рыба запеченная с сыром+салат из свежих овощей+ батончик киндер "Буэно"(дааа, не удержалась, рно в нем всего 100 кк)
Домой шла пешком, 40 минут.
14:30 питьевой шоколадный йогурт
Вечер.
Ужин 18:00: апельсинка+160 гр творога+2 ст.л клубничного варенья(ну уж ОЧЕНЬ люблю его!)
Тренировка по танцам - 1 час.
22:00: 1 кружка очищающего чая.
За день выпито 6 кружек воды(200-220 мл каждая)

Моё мнение: слишком много молочки за день вышло, "Мюсли" кушать больше не буду. За "Буэно" простите, но организм требовал глюкозууу:3

Все комментарии, предложения, пожелания, критика будут с радостью приняты!