Блог karavay

Если бы я только могла ложиться спать в 9 вечера, то у меня автоматически бы исчезла проблема "не есть после 6". Голод не тетка. Смотрю на стройных девушек и думаю, ну почему же я жру все подряд, себя не конролирую.

Ура, наконец то изменения в весе! Вот только не могу понять как линеечку двигать.

Стоит ли мне говорить, что никаких изменений в весе нет, так же как и спорта и правильного питания. Дырка в желудке. Ура, завтра буду обедать дома. Наконец-то здоровая еда. Вся надежда на утро послезавтра.

Очень сложно похудеть без мотивации; без наблюдения у диетолога, вообщем без отчетов о собственных успехах. Теперь буду мотивировать сама себя. Сбросить необходимо не 20, не 30 килограмм, а примерно 8, но никак не получается.