Такая вкуснятина: куриный суп с луком пореем

Главные вкладки

вс., 09.03.2014 - 14:59 — Коровке net

image_3_0.jpg

Легкий супик с гречкой, ну оч вкусно вышло. Я уже выкладывала рецепт, но сделав его теперь хочу еще всем посоветовать его))

-курица
-лук-порей
-гречка
- морковь
" Так вот сварен был прозрачный бульон из остовов, с которых еще и было снято достаточно кусочков отварного мяса. Кусочки собственно возвращаются в бульон.
Далее идут морковь мелкими брусочками, немного промытой гречневой крупы, лавровый лист. На небольшом количестве оливкового масла прогреваем лук-порей, порезанный тонкими кольцами. Добавляем в него молотой кинзы(семена), белый перец.
Если к тому моменту морковь и крупа варились уже минут двадцать, добавляем в кастрюлю лук-порей вместе с насыщенным специями маслом. Солим. Минут десять продолжаем варить, и готово. Суп на вид получается светлым и не ярким. Потому добавляем в него резаной зелени и подаем. "


Нравится: 
0

Комментарии

laetum — вс., 09.03.2014 - 15:32

Добрый день и с прошедшим праздником!
Скажите, за какой период времени Вы похудели на 5 кг (то, что на линеечке указано)?
И спасибо за супчик, я делаю примерно то же, но со шпинатом)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Коровке net — вс., 09.03.2014 - 15:58

Ну я за 5 дней 4,4 скинула на диете любимой, ну и перед этим выходные просто сдерживаться начала, а вообще ( конечно исходя из первоначального веса, у меня большой он) 5 кг за неделю много вариантов скинуть)


laetum — пн., 10.03.2014 - 09:15

за 5 дней круто...я на такое не способна. Спросила потому, что те же 5 кг, но за несколько месяцев. Зато не голодаю))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Коровке net — пн., 10.03.2014 - 12:11

Молодец, так оно понадежнее)) удачи


Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 09.03.2014 - 16:23

Спасибо за рецепт.
У меня еще диетней:
бульон куриный, отварное яйцо покрашить в готовый бульон, это придаст красивый желтый цвет. Много укропа и петрушки, кари, соль.


Моя диета: диета Дюкана

Коровке net — вс., 09.03.2014 - 17:43

Мне просто лук-порей был принципиален) нравится мне оч, а рецептов не знаю


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer