Блог 111 Елена

Девочки, случилась у моей хорошей знакомой неприятная история... даже ужасная.
она на 1 год старше меня.
Во время беременности ( 17 лет назад) выяснилось, что у нее рак.
вылечили.
примерно 5 лет назад - рецидив. тоже вроде обошлось.

Всем привет! !!
Хорошего, летнего настроения всем и отвесов, овесищей и отвесиков!!!!
Сегодня у меня новый минимум,
78,3,
вот так глядишь, потихонечку и приду к своей мини-цели 75кг!!!
А вообще сама чувствую, что много ем когда, тяжесть и наступает момент, когда не могу есть, раньше такого не было.

вес 78.8
-400 сегодня, этого я даже не ожидала, но обрадовалась!
теперь еще надо к 78.0 стремиться!!!

сегодня отвесик - 700гр., продолжаю работать на исправлением своих ошибок в выходные.
Всем отвесов, девочки!!!
Спасибо за поддержку всем!

Девченки, привет!
всем хорошего настроения!!!
После вчерашних воздержаний от обжорств - вес ушел, в принципе отвес очень даже неплохой - 1,9 кг!
но еще далеко до моего супер-минимума 79.1. ЭЭХХ!! (сегодня 79.9)
ну да ладно, плохо конечно!
надо дальше трудиться!

сегодня исправляла вчерашние ошибки.
Кушала умеренно, надо сбрасывать то, что вчера наела.
Сегодня делала 1 обертывание, был завтрак ( в принципе плотный, но не доела, чтоб не обжираться), потом обертывание делала в обед - поэтому сам обед пришлось пропустить, да и , если честно, есть не хотелось.
А вот к 17 захотелось, выпила кефир со злаками - 300гр, и все на сегодня.

всем доброй ночи! :spring10-2012:
утром весы наверняка покажут ужас!
Пользуясь случаем, что без детей, погода - мразь, поехали в гости и я там объелась соленых грибов!!!! Как будто меня сглазили, ела и не могла остановиться...

:loveshower: :smehs:
всем привет!
желаю хорошего настроения и отвесов конечно, или хоть отвесиков!
Сегодня у меня замечательный день (не смотря на 13 число))) - я наконец достигла маленькой цели - перешагнула 80!!!
Я так долго не могла это сделать, и вот - получилось!
Теперь мне еще больше хочется идти к следующей своей цели, продолжать худеть и дальше!

Сегодня у меня праздник, Аленка спала до 8 утра!!!!
Это рекордный сон по продолжительности за последний месяц!
правда она прибежала к нам в 4 утра!!! Я конечно проснулась, но пошла в другую комнату и легла там, накрывшись пледиком, чтоб нам не тесно было втроем, а муж с ней спал, она очень "широко" спит у нас)))
все-равно, несмотря на то, что в 4 проснулась - я хоть выспалась сегодня.

всем привет!
сегодня я забыла взвесится, опять подъем у нас был в 6.00!!!
сегодня день прошел без нарушений ( но еды было 4 раза), ходьбы минимум 60 минут, завтрак только был слишком плотный...посмотрим, что завтра весы покажут.