О шоколадной диете

Девочки, даже не ожидала! Столько тепла и поддержки от участников этого сайта! Так не хочется быть одной в своем горе...

Буду часто сюда заходить и делиться своими достижениями.

Шоколадная диета - за день - 3 чашки кофе с 30гр шоколада + я пью много воды до 1,5л (0,5л из которых травяной чай - ромашка+крапива) и обязательно витамины.
Начала качать пресс. Но из-за большой жировой складки это не так-то легко.

На шоколадной диете я продержалась уже 2 дня. Хорошо сошла вода. 2,2кг - вот мой результат.

Настроение и самочувствие хорошее.
В последние дни до диеты мне становилось все хуже и хуже.

1. Уже с обеда, после еды у меня начиналась ужасная изжога, причем уже даже по 2 таблетки РЕНИ не помогало. Это не только мешало, но и причиняло боль. Будто внутри все горело и щипало. И мне действительно уже стало не по себе, стала подумывать о гастрите и язве и всем таком...

2. От такого количества еды меня раздувало(в прямом смысле). Метеоризм, позывы к стулу. Простите за подробности. Но когда туалет находится прямо в зале для клиентов и все, что там происходит за тонкой дверью, все слышно. Я например стесняюсь ходить туда. И вот к вечеру у меня начинались ужасные боли и позывы.

3. Чувство тяжести после вечерней трапезы. Да такой тяжести, что аж задыхаешься. И каждый раз после того, как утолю свой неуемный голод, меня посещали угрызения совести и чувства ненависти к своей зависимости от еды. У меня нет зависимости от алкоголя и курения (я вообще не употребляю эти продукты). А вот от еды... :( удастся ли когда-нибудь раз и навсегда избавиться от этой зависимости?!

В первый день диеты...
Дело в том, что я совсем не пью кофе. Был у меня трагикомичный случай в моей жизни.
Приехала подруга, давно с ней не виделись. Пригласила в ресторан посидеть. Дело было вечером. И я как всегда на очередной диете и после 6-ти не кушала. Ну просто так сидеть вроде неудобно. Они взяли какой-то еды. А я заказала кофе... и потом еще... и потом еще ... и на голодный желудок. А еще у меня голова болела и я выпила 2 шипучих таблетки солпадеина. :( В тот вечер я выпила больше 800мл свежесваренного натурального кофе. Как так смогла?! А вот смогла... Девочки, как же мне плохо было. Думала сердце из груди выпрыгнет. Я отравилась кофе, передозировка кофеина. Да плюс еще солпадеин сыграл (там же тоже кодеин в большом количестве). Меня тошнило, трясло, еще хуже, чем похмелье... я всю ночь не спала, было очень плохо. А потом еще целый день пришлось работать. После этого я год кофе вообще ни в каких видах не пила :)
И вот решилась пить кофе... чувство голода хорошо сбивает у меня, вызывая легкое чувство тошноты...
В этот день я осилила только две кружки кофе и 60гр шоколада. Больше не смогла... а вечером началась такая изжога, что еле уснула :( думала, что нельзя на голодный желудок кофе и шоколад...
Но в этот день я начала пить чай с ромашкой и крапивой. В любой аптеке продаются фито-чаи. Там уже все в одноразовые пакетики запаковано, очень удобно. Заварил, как обычный чай и пьешь.

День второй...
Пила воду, травяной чай... кофе и шоколад... вечером был легкий приступ голода, но я сдержалась. И безумно этому рада.
Полностью прошла изжога!!! Действует ромашка! У меня как-то болел желудок или живот, давно еще, когда в институте училась. Так я его вылечила ромашкой и крапивой. Пила вместо черного чая в течение долгого времени (около 6 мес или даже больше... но все прошло и излечение настуило где-то через мес 2-3). Т.к. уже после этого я проверялась в больнице и сказали, что у меня никаких гастритов и язв нет. :)

День третий...
Проснулась, настроение боевое... выпиластакан теплой воды и витамины. Сейчас будет первый прием кофе и шоколада. Кушать не хочется и это радует...

Вечером еще напишу, как все проходит !!! До связи...