День 3.

Доброе утро. Проснулась с дикой болью в горле, с насморком и болью в голове. Самочувствие подводит. Есть совершенно не хочется. Хочется супчика, но нельзя. Не хочу отходить от своего поана. Вчера как и поанировала, съела творожок обезжиренный, нектарин, два йогурта обезжиренных в маленьких баночках и две ложки рагу на воде (кабачок, баклажан). Отвес в -800. Сегодня планирую есть тоже самое. Может только рагу не буду. Нет сил его есть. Не соленое, на воде..брррр. Девочки, подскажите, можно сделать что-то белее вкусное? Тоже низкокалорийное. Может из овожщей или круп?