день четвертый

Привет! И опять огромный отвесище!!! Ура! Кушаю аккуратно, думаю о том, сколько и чего я съедаю. И результат на весах) Вчера мои опять на ночь глядя затеяли картошку с грибами. И я опять стойко ни ложечки! Потом муж ещё и рыбу с пивом, но мужественно жевала петрушку и запивала кефиром! )))

8:00 300 мл воды
9:30 картошка с грибами, хлеб, масло, икра минтая, кофе, сахар (сегодня 1 ч.л), молоко