Вот решила выложить фото .Так я выгляжу сейчас.

Главные вкладки

Изображение пользователя Monkey.
чт., 29.08.2013 - 00:00 — Monkey

У меня фигура типа груша) Сложность в том,что когда попа выглядит так как нужно верхняя часть тела выглядит немного истощенной.А когда верх нормальный плохо выглядит низ:-/ А закачать грудь спину и руки мышцами не так то просто(

О себе
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения dsc_0176.jpg27.94 КБ
Иконка изображения aa.jpg40.5 КБ


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Lenkinbaby — чт., 29.08.2013 - 09:38

Знакомая картина) Но у тебя хоть грудь есть и талия замечательная)
Я сама мучаюсь - либо сверху нормальная, а снизу толстушка, либо как сейчас снизу- нормальная, а сверху - дохляк)
Решила бороться с этой проблемой - упором в силовых тренировках на верхнюю часть тела. Гантели, отжимания и даже турник появились в моем арсенале. +кардиотренировки в целом для сжигания жира. Надеюсь, что это все в целом поможет мне более пропорционально выглядеть.

Изображение пользователя Monkey.

Monkey — чт., 29.08.2013 - 13:23

Да уж) Но я из тех людей кому легче не есть чем заниматься. Я очень люблю бег,качать пресс,сидеть на диете. Но качаться ,отжиматься ,подтягиваться у меня нет сил заставить себя делать это регулярно((Сколько я не начинала всегда бросала( Нужно все таки как то прийти к этому .Потому как трицепс тоже жиром заплывает! РУки тоже либо тощие либо с салом. Мышц нифига нет(


Мне помогают худеть диеты

Lenkinbaby — чт., 29.08.2013 - 14:39

У меня руки тощие как палочки или ниточки) при чем практически с любым весом) но когда я была (давно правда) на фитнес-тестировании перед тем как начать ходить фитнес-клуб, мне сказали, что самый большой процент жира у меня именно на руках)

А так я тоже раньше недоумевала зачем мне что-то с руками делать) Упражнения только на попу-ноги и пресс. А вот теперь видимо доросла)

А за питанием в любом случае надо следить. Без этого как ни занимайся эффекта не будет...

Изображение пользователя Monkey.

Monkey — чт., 29.08.2013 - 13:26

Спасибо за комплимент по поводу талии))) А грудь это на гормональных таблетках сильно растет и болит.И растягивается( На самом деле у меня ее тоже особо нет.


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka