Отчет за 6-й месяц интуитивки

Приветики красавицы!

Ну вот и полгода прошли ))

для начала килограммы и сантиметры:
на 6-м месяце появилась семерочка, 2 дня побыла и пропала, сегодня вот опять показалась, будем закреплять.
Так было и с девяточкой и восьмерочкой, показывались, пропадали, потом возвращались и закреплялись

в груди - тоже самое

в талии - минус

в остальном небольшой плюс, не страшно, возможно просто погрешность в замерах

выводы:

1. без каких-либо ограничений в еде или времени приема пищи, результат замечательный!!!!

2. Так долго я не держалась ни на чем и никогда!!!! Давно бы уже был срыв и набор веса заново!!

3. По-тихоньку осознаю и избавляюсь от тараканов, за эти 6 месяцев было много причин сорваться (особенно последнее время) и броситься в заедание с криками "все пропало", соответственно набрать заново, а сейчас получается, что держу вес, да еще и ооооочень медленно, но сбрасываю, но очень медленно, но сбрасываю, но ооооооооооочень медленно ))))

4. иногда получается не заедать, то есть по-тихоньку возвращается нормальная реакция организма на стресс - не есть, не силой воли или осознанности, а потому что не хочется, вообще, организм не хочет,

не всегда, но появляется, значит появится и закрепится окончательно когда-нибудь

5. осознала 2 подсознательные выгоды лишнего веса:

          1. это защита от боли (хреновая выгода, все равно больно)

          2. чтобы не было мужского внимания (тоже фиговая, но на то она и подсознательная, чтобы не поддаваться сознанию)

          есть еще 3-я: в детстве говорила: " Мамочка, когда я вырасту, я буду такая как ты: большая и толстая!" ну что сказать, мечты сбываются, бойтесь своих желаний

6. иногда получается не реагировать на чужое мнение, опять-таки не всегда (один раз только было) и не на каждое мнение, а именно "чужое", на мнение родных реакция пока та же.

"не реагировать" - я долго не понимала, как это, а это как из притчи: мудреца пытаются вывести из себя, говоря ему плохие слова, а мудрец не реагирует, потом сказав, что он просто не принял эти слова и они остались у того, кто их говорил.

В общем была такая ситуация, приехал к нам замерщик, кадр еще тот. Возмущался возмущался, что я женщина и вообще мне ничего не хотел говорить, потому что я все равно ничего не пойму и не в состоянии я понять, просто потому что женщина  и даже мужу передать не смогу, так как не дано мне ничего понять. И вообще кто догадался его прислать, когда мужчины нет дома, женщине тут рассказывать бесполезно! !!
Я слушала, слушала , объясняла, объясняла 
а потом говорю, спокойно так: вы понимаете, что вы своими словами меня обижаете. Он такой : ну я не хотел обидеть. Я говорю: я понимаю, что не хотели, но тем не менее. 

То есть я дала отпор. Высказала. Причем не переживая совершенно! !!! Ни во время, ни после. Хотя меня грубо говоря дурой называли постоянно )))))) На самом деле - это очень большой прогресс для меня Еще когда летом , я на ип в начале еще была, начала давать отпор, но меня всю колотило, голос срывался, я выбегала срочно покурить и потом еще перетирала в мозгу эту ситуацию долго. А сейчас вообще не восприняла его нападки на свой счет. Как будто он не мне это говорил.

7. с "мнением родных" такого не происходит к сожалению

отрывок из отчета за 3-й месяц:
"Просто пришло понимание, что я больше не согласна с тем, что близкий человек меня обижает всю мою жизнь и мне совершенно не важно, что делается это из благих побуждений , что мотивы у человека, чтобы было "как лучше"!!!!
И если человек не понимает, даже когда в лоб говоришь: "не надо меня обижать! " все равно продолжает и ничего не меняется. То это выбор этого человека! !!!!!!!
Как известно, поменять другого человека нельзя, можно только поменять себя. Можно перестать терпеть. Можно перестать надеяться, что все наладится. Можно защитить себя, не давать себя в обиду, вместо того, чтобы всю жизнь страдать и плакать от этого!
Можно принять, что это выбор другого человека и жить своей жизнью, развиваться, добиваться чего-то в своей жизни, быть счастливой, вместо того, чтобы наступать на одни и те же грабли и удивляться почему же опять больно )))))
Всю жить делая одно и тоже и результат один и тот же!!!!

В каком-то из вебинаров услышала, что пока мы боремся - ничего не получается, как только начинаем принимать, все получается!!!!

Вот такое понимание , без обиды на другого человека, это просто его выбор!!!!! не мой, а того человека!!!! А как известно, выбор другого надо уважать!!!! "

В общем-то наступила опять на свои любимые грабли, ну а как же, ведь надежда умирает последней!!
Пора уже закопать эту надежду, а потом сверху забетонировать, чтобы уже не смогла раскапывать снова и снова!!

8. на ИП не исчезают проблемы,
на ИП не становится не больно, когда делают больно, скорее наоборот, ты чувствуешь все еще сильнее и острее, потому что не прячешь эту боль за едой,
ты плачешь, но уже не как раньше жалея себя и обвиняя несправедливость, а копаешь:
- почему ты плачешь?
- потому что больно
- а почему больно?
- потому что причинили боль
- а что ты хочешь?
- хочу спрятаться в ракушке, чтобы никто не достал
- а поможет тебе это? спрячешься ты в этой ракушке? там тебе не будет больно?
- не поможет!
- а что тогда?
- хочу, чтобы не обижали!
- то есть хочешь того, чего нет, никогда не было и никогда не будет?
- да
- так не бывает
- я знаю, а хочется верить и жить в иллюзии, что когда-нибудь это возможно
- ты можешь продолжать жить в иллюзии, периодически они будут разбиваться о реальность, ты будешь страдать в очередной раз, а можешь принять решение и защитить себя. Это просто выбор. Это просто твой выбор.

И вот тут "принять решение" - это больно, это в тысячу раз больнее, чем просто боль. Принять реальность такой какая она есть, а не прятаться за тем, чтобы хотелось. Взять ответственность за свою жизнь, а не жаловаться на все вокруг. Это больно и тяжело. В этом и есть ИП.

У меня все получится!!! я это уже знаю, а не просто надеюсь!
Вот такой отчет за полгода :)
Всем любви!!!!

Защищаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Люблю себя:throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Доверяю себе :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: