Отчет за июль.

Приветики красавицы!

итак отчетик за июль:

Что у меня было в июле:

Догнал меня замечательный дядя Жора, да такой, который приходит редко, но метко, ну, по крайней мере, у меня, было у меня таких встреч по жизни несколько, после которых набирала всё обратно и еще и пленных приводила. Когда съедается всё вкусное и невкусное, точнее всё кажется невкусным и наестся невозможно. Жуткое состояние, не люблю его, очень не просто из него выйти.

Выйти удалось не сразу и не до конца. Пока удалось выйти в режим ем до состояния "сыт" и дожидаться голод. Чему уже безумна рада. Мечтаю вернуться к прошлому месяцу, когда ела небольшими порциями, но блин же надо было мне начать эксперименты, доэкспериментировалась на свою голову, медленно видите ли мне было, зато сейчас быстро ))))))))

Вес, конечно, подскочил, доходил до 78,8 кг, благо за 79-80 не ушел, обычно после таких зажоров было плюс 7-10 кг влегкую.

Цифра 78 была 16 раз, 76 всего 2 раза

Среднемесячный привес за июль 820 гр,  рада, что не больше!!! 

Пытаюсь опять восстанавливать интуитивку. Иду дальше

В начале июля  у мужа была командировка опять, ох не люблю я эти командировки. Еще в июле встречалась с подругами, 3 поездки у меня было, было здорово.

Еще занялась решениями давнишних задач, которые висели мертвым грузом на совести, многие порешила, но не все еще, еще осталась небольшая кучка ))))))

Занялась совершенствованием своих профессиональных навыков, работаю в этом направлении.

Разгребла свой шкаф, кучу выкинула, 4 пакета собрала на благотворительность, оказывается это было не очень просто сделать, очень цеплялась за вещи "а вдруг похудею", осталось еще донести их до пункта назначения, а то появляются мысли "а может что достать обратно" ))))))))

Еще я давно хотела новый телефон, а было у меня 2 старых - в общем, как из анекдота: 1 потеряла, второй разбила. Желания исполняются, главное желать конкретно, а не так абстрактно ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Также изучаю работу подсознания, кому интересно вот есть интересные ссылки:

1) Отказ от лишнего веса Шаг 1. Истинные причины лишнего веса, спрятанные внутри Вас

https://www.youtube.com/watch?v=u9nPKQsbXD8&index=1&list=PL6Q3vB7ZxAuqaXSqx3dZ3JGFR_LG5VUI6

2) Отказ от лишнего веса. Шаг 2. Балансируем потребление еды

https://www.youtube.com/watch?v=ssb8OTjFGFA&feature=youtu.be

3) Отказ от лишнего веса. Шаг 3. Лишний вес. Разговор по душам

https://www.youtube.com/watch?v=gI0F8TRtLLw&feature=youtu.be

4) С подсознанием на ТЫ

https://www.youtube.com/watch?v=um2Kxbl2SA8

5) Истинные причины лишнего веса, которые спрятаны внутри Вас

https://www.youtube.com/watch?v=q_CdQUt3ATQ&index=3&list=PL6Q3vB7ZxAuqaXSqx3dZ3JGFR_LG5VUI6

6) Поиск глубинных травм детства, спрятанных в подсознании

https://www.youtube.com/watch?v=BXXhqenP3ls&index=2&list=PL6Q3vB7ZxAuqaXSqx3dZ3JGFR_LG5VUI6

7) Как поменять любую привычку, осознав её "детские" причины

https://www.youtube.com/watch?v=-sZCY8G7BpE

Очень интересная тетечка, дает интересные практики, даже удивилась, что мне удалось увидеть ответы моего подсознания. Если кратко, то сначала находим, потом переписываем, как именно переписывать пока еще не разобралась, работаю дальше

Всем успехов 

Защищаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Люблю себя:throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Доверяю себе :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Понимаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Принимаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Одобряю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: