ПМС или испытание на прочность.

Добрый вечер.
Как хорошо начался, как идеально было составлено меню. Все было прекрасно ровно до 12.30. а потом в меня вселился какой то страшный зверь, который хотел соленой рыбы и клубники.

О боже, заглянула я в календарь... да, это оно. этот кошмар, ужас. ПМС.
Сколько статей прочитано на эту тему, сотни советов, идей. Но ни одна не способна мне помочь.

Разработала свою идеальную схему.
Хочется сладкого - покупаем килограмм бананов. Если уверенны в сладости, то яблоки. Хочется соленого? - Огурцы,причем можно прям соленые, а лучше маринованные. Хочется экзотики - солим бананы.
Честно, работает.

Но сегодня не тот случай. Не сработала. Пошла на поводу у организма. Купила клубники.

Завтрак, обед - все было четко, по плану.

Ужин: 2 вареных яйца, 2 хлебца, 2 ломтика грудинки, ложка творожного сыра, клубника. При том творог заворачивался в грудинку и сверху клубника вкусно. Запивала это все обычной водой.
Потом еще было слоеное пирожное, 2 конфеты, и кусочек мяса. И головка лука!
На этом подвиги(слава богу) закончились.

Мне нечего сказать в свое оправдание. Можно бесконечно сваливать на гормоны, но нет. Я сама ела. В еня никто не пихал.

Оставшиеся дни буду держать себя в руках.

Девочки, какие у вас методы борьбы с ПМС? Как быть? Чем занимаетесь, что кушаете?
Делитесь опытом!