День седьмой: опять почти загрузка.

И таааак....начала утро со стакана воды (это, кстати, всегда так, потому раньше даже писать об этом забывала),а через полчаса приступила к завтраку.
7:00 - оладьи морковные (100гр тертой морковки, 1яйцо, 1,5 ст.ложки муки, сушенный укроп, перец молотый, давленный чеснок, много давленного чеснока :):) и все. ) в итоге субстанция весила около 200 гр. поджарила на оливковом масле. плюс вареное яйцо и 40гр. плавленного сырка ( самый маложирный, который был в магазине-30%). попила цикория с молоком.
9:40 начала есть яблоки и к 11:00 слопала аж !!!! 4 !!!!! штуки!!!!!!
12:00 чашка кофе с корицей
13:30 тоже не мало съела: 120 гр морской капусты, 100 гр крабовых палочек, 150 гр обезжиренного творога, да и ряженки целую картонную коробку выхлебала (2,5%). а это аж 500гр!!!!!!!
17:30 съела два не больших яблока.
18:30 чашка латте.

Вот такая обжора. до конца дня: чай зеленый, кофе, вода.

Буду стараться снижать объемы съедаемого. По калориям, может, я и не переела, но по объемам...надо желудок сужать.