58.7 ИТОГИ 10 НЕДЕЛЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.

Всем привет!
Первая моя запись в этом году, всех поздравляю с Новым годом, и всем желаю здоровья, счастья, гармонии между разумом и телом, а также близких и родных людей всегда рядом!
Итак, я все-таки это сделала, обеспечила себе подарок к НГ, и средний вес за неделю 58.7, что очень приятно. Вот как менялся мой вес по неделям:
1 - 64,0
2 - 63,3
3 - 62,1
4 - 61,6
5 - 60,9
6 - 60,5
7 - 59,5
8 - 59.3
9 - 59.0
10 - 58.7
На последней неделе старого года уже видела и ровно 58 кг, а 1 января 59 кг, так что мини-задача этой недели удержать 58.7 как средний вес. Как же трудно это делать, вкусняшки подстерегают на каждом шагу, и даже несмотря на то, что Жора вроде не посещает, можно же набрать потихоньку, вроде не объедаясь, но пробуя много блюд, каких я старалась последние 10 недель ушедшего года избегать. Да и сухое вино все-равно грамм по 200 уже 3-ий день употребляю, и мартини с соком, в общем, сложно нам, стройнеющим красавицам, вот уж действительно, что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Но с завтрашнего дня буду стараться нарушения свести к минимуму, так как понимаю, что совсем без нарушений неделя эта не пройдет.
Завтра с утра БФ, комплекс небольшой на руки с гантелями, обруч, днем прогулка с внучкой в коляске, вечером бассейн.
Питание завтра:
З - омлет из 2-х яиц со стручковой фасолью, пирожное корзиночка домашнего приготовления (угостили, мужественно оставила на утро)
П - апельсин
О - творог со сметаной и вареньем
П - апельсин
У - творог со сметаной и вареньем
Завтра у меня получается почти белковый день, а в среду будет разгрузка, в этом месяце я разгружаюсь 4 и 19 января (по Экадаши).
5 января сделаю замеры, уже после разгрузки, потом выложу результаты 3-х замеров.
Всем удачи, отличных выходных дней!