Кто нибудь крутит обруч?

у меня пока плохо получается его крутить, снаровку потеряла и фигура не та, но мои знакомые крутят обруч с насадками по 30 мин утром и 30 мин вечером, у одной все бока синие, а вторая считает потерянные каллории :)
Для меня раньше самым лучшим был старый аллюминевый обруч с песком ))) Но и насадки здоровья надеюсь когда-нибудь помогут

Когда пытался крутить обруч то он мне падал больно на ногу. ;) Да и потом не мужское это занятие вертеть попой. :)