Блог Malvalife

Опять нет никакого отвеса. Вес стал. такого не было еще. Даже когда я позволяла кушать себе вредности всякие, то вес был меньше. После разгрузочного дня у меня весы всегда показывали не больше 68кг, а тут 70. как такое может быть??? что делать?? может много жидкости пью(жарко)?

Ну что, попробуем снова. Предыдущие мои попытка гречневой диеты не увенчались успехом: разьезды, гости, праздники - как результат на диете продерживалась 2-4 дня максимум.

Решила обратно сесть на гречневую диету, ведь она уже показала мне свои "возможности", в декабре 2013 года за 2 недели я скинула около 10кг. Многие говорили:" Как только начнешь есть нормальноую пищу - все вернется!" я тоже переживала по этому поводу. Ведь впереди шли новогодние праздники.

Вот и закончилась моя гречневая диета. Результатами я довольна. А еще больше я довольна собой, не думала, что я смогу продержаться так долго. Теперь я знаю, что у меня все получиться. Буду продолжать худеть до 58кг. Теперь буду придерживаться правильно питания. Хотя в связи с новогодними праздниками не знаю как получиться. Если же наберу кг, то сяду в январе снова на гречку.

О результатах.

до конца диеты 3 дня. состояние, начиная с 8ого дня намного лучше, кушать в принцыпе не хочется, наедаюсь гречной. раз в 2-3 дня выпиваю 0,5 кефира, пью поливитамины. появились силы заниматься спортом. делаю всякие упражнения.

Шестой день на диете.