Исповедь.

Собственно, снова я набрала эти злосчастные килограммы, а мой вес никогда не падал меньше 72х. Максимальным он был еще в школьные годы - 85. Меня дразнили, называли "коровой", "свиньей", "динозавром". Домой возвращалась в слезах и истерике и, конечно же, заедала свое горе сладким. Это был замкнутый круг. Тогда я решила взять себя в руки, но, поспособствовала и больница, в коей кормили не ахти и, как ни странно питаясь так же дома, я не смогла повторить подвиг и без возврата потерять 5 лишних кило. После них дело пошло-поехало и вот я весила 75. Этот вес для меня стабильный и я начинаю задумываться, что от него мне уже не избавиться - только физ нагрузка. Сидела месяц на диете Протасова - овощи, овощи и еще раз овощи, скинула как раз до 72х, но потом набрала до 77 в итоге 1:0 в пользу жира.
Сегодня уже вечер и, нажравшись до отвала, я поняла как мне противно мое тело. Хоть впереди и новый год, я готова сделать отчаянную попытку сбросить хотя бы три лишних кило(до нг) и удержать этот вес, а после дело пойдет, там весна, там тепло и все дела.
Более того, есть еще одна веская причина - близкий мне человек и хоть он сказал, что будет меня воспринимать и жирной(иного слова к себе не применю) и лысой и с обвисшей задницей, мне все равно хочется порадовать его взор, когда я буду в купальнике или вовсе без всего. В конце концов, девушка должна быть прекрасна как ивовый прутик, а не мягкая подушка >_<
Итак, у меня есть небольшой план по поводу того что я буду делать и как я буду это делать.
Уже с завтра я сажусь а ABC и никаких упрощенных вариаций, только хардкор + сладкое по минимуму.
Завтра же сделаю хорошую клизму, пора прочистить все Г, что скопилось внутри меня за эти дни плотоядства.
Планирую заняться тренировками с Джилиан Майклс - 30 дней. Уже как-то начинала и за пол часа потела так, как не изматывалась никогда в тренажерном хале + раз или два в неделю буду заниматься йогой.

Особенности моего питания хочу загнать в строгие рамки:
1. По максимуму пить воды - 2 литра в день, а то и больше. Минимум - 1 литр(благо, есть у меня такая кружка, куда разом вливается пол литра).
2. В приоритете молочные продукты с низким содержанием жира(до 5%, как на Протасовке).
3. Больше овощей и фруктов(бананы по минимуму).
4. Ограниченное количество сладкого(или одна шоколадка и голодный день, ибо одной шоколадкой хватит, чтобы покрыть всю допустимую норму каллорий).
5. Витамины. Поскольку я аллергик и как-то мне врач советовал Аевит - буду пить его.