15.01.2014

ну что, поехали! :bicycle:
пришел Новый год :NY12: и я решила заняться собой. за прошлую зиму и весну начала сильно поправляться. испугалась, что щитовитка, т.к. у меня склонность к полноте, и я, по большому счету, ограничивала себя во вредностях. гормоны были в норме. вобщем, в мае пошла на комплексное обследование. оказалось, что проблемы с печенью :sad: :surprise7:
и начался прием лекарств... анализы наладились, был куплен велотренажер, гантельки
за время приема лекарств сбросила 6кг, но надо же остальное тоже сжигать!!!
когда-то сидела на диете Протасова, полностью, с выходом, как положено, и результат был очень хороший. но зимой овощами сильно не набалуешься....
пока не знаю что. возможно, -60 :happy:
начну с записывания съеденого. контрольное взвешивание раз в неделю. хотелось бы еще разгрузочный день....
***********
КД
проснулась в 4
6.30 яйцо+кусочек вареной колбасы, чай
9.30 пару ложек овсянки, чай, половинка киндер милк слайза :blush2: