- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
79.2
Главные вкладки
![Изображение пользователя ДОСЯ. Изображение пользователя ДОСЯ.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-96240-1553520436.jpg)
вт., 30.07.2024 - 13:00 — ДОСЯ
Не слов,одни эмоции!Качаюсь туда сюда с 0 результатом.А сама же и виновата.Вчера вечером съела пачку(!)чипсов и вино.Сама же и купила их после работы.А вообще до слез хотелось кебаб.И 75 кг хочется до слез😭.
Приелся мне уже мой рацыон.Да и нравлюсь я себе в одежде.А ещё,прелесть моего похудения-ляхи не натираю.Может из-за этого не так активно сбрасываю.
Меню:
З-кофе +2 чл сахар
П-3в1+36гр крекер
О-230гр свинина запечённая+270салат+горчица
П-330гр слива
У-3в1+36гр крекер
Сегодня попробую придумать меню.Хочется сыр с крекером на перекус.Но тогда обед будет поскромнее.А он и так не очень .Может гречу добавить ?Яйца?Счётчик ккал ставит лимит на 1200 в день .Я еле влажу в эти цыфры,если без нарушений.А самое обидное-прихожу домой не голодной ,а лечь спать спокойно не могу,обязательно иду на кухню.Мне нужен контроль.
Всем добра
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог ДОСЯ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Может тебе близких попросить
Может тебе близких попросить , чтобы они вечером напоминали , что кушать не надо. Как-то отвлекали тебя. А там и привыкнешь .)
Это я мужа завлекаю,мол давай
Это я мужа завлекаю,мол давай выпьем по бокальчику и в люлю😂
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вот разбойник!!! Эти мужья
Вот разбойник!!!
Эти мужья такие провокаторы , любят еще говорить : поешь со мной.
:)
Привет. А я отказываюсь. Говорю, что уже ужинала. Могу только чай попить.
Ой, я неправильно поняла.
Ой, я неправильно поняла. Оказывается это ты зачинщица )
:)
Привет. Ты когда приходишь домой сразу вспоминай о нас. О группе поддержки
Да, вспоминай!!! Мы
Да, вспоминай!!! Мы категорически против твоей вечерней еды
Чипсам нет !
. ![*ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9* *ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9*](/imagess/smile/smail/ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9.gif)
Если вдруг их купишь , то срочно присылай по интернету нам.) Португальских мы еще не ели
Больше в магазин после работы
Больше в магазин после работы ни ногой!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Жду,когда ты вернешся из
Жду,когда ты вернешся из отпуска,чтоб хотя бы по понедельникам контроль был ♥️
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
:)
Привет. Да я уже прочитав твои новости, подумала скорее возобновить отчетики. Давай я понедельничковый вес отмечу, и жду в понедельник уже в августе. Ата-та. Больше вредностей не ешь!
Урааа! Я в списке)
Урааа!
Я в списке)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Чипсы? Это ж такая гадость, не люблю))
Сейчас лето, столько вкусняшек полезных, балуй себя!)
Ты вообще молодец!!!! 👍Четко
Ты вообще молодец!!!! 👍Четко идешь к цели! Моя первая мечта- чтобы ляшки перестали натирать!!!!!😫