79.2

Не слов,одни эмоции!Качаюсь туда сюда с 0 результатом.А сама же и виновата.Вчера вечером съела пачку(!)чипсов и вино.Сама же и купила их после работы.А вообще до слез хотелось кебаб.И 75 кг хочется до слез😭.
Приелся мне уже мой рацыон.Да и нравлюсь я себе в одежде.А ещё,прелесть моего похудения-ляхи не натираю.Может из-за этого не так активно сбрасываю.
Меню:
З-кофе +2 чл сахар

П-3в1+36гр крекер

О-230гр свинина запечённая+270салат+горчица 
П-330гр слива 
У-3в1+36гр крекер

Сегодня попробую придумать меню.Хочется сыр с крекером на перекус.Но тогда обед будет поскромнее.А он и так не очень .Может гречу добавить ?Яйца?Счётчик ккал ставит лимит на 1200 в день .Я еле влажу в эти цыфры,если без нарушений.А самое обидное-прихожу домой не голодной ,а лечь спать спокойно не могу,обязательно иду на кухню.Мне нужен контроль.

Всем добра