77.2

Всем привет.
Спать хочу учасно.Вчера ходили на фестиваль и вернулись только к 2 ночи.Понравилось все,кроме еды.Дети побывали на разных атракцыонах.На концерт прям возле сцены не попала,не планировала.Но была очень близко (там батуты рядом был),слышала вживую певца и немного потанцевали с мужем.Покупок не делала,хотя там было очень много лавочек от hand made  безделушек и бу игрушек до ювелирных изделий.Даже к лавке с укр.продукцией не подходила.Цель была провести хорошо время ,а не шоппинг.
По питанию вчера я была максимально сдержана до вечера.Утром кофе,перекус кур.бульон 150гр.Потом походы по магазинам и только вечером ещё 200гр кур.бульона и 66гр отварной куры.Я планировала вкусно поесть на фестивале.Не случилось вкусно(Всякие португальские колбасы и бутеры мне не хотелось,пицца и ТД нельзя(был куриный лепесток).Хотелось мяса .Нашла только поросёнка на вертеле ,мне такое не нравится чисто зрительно.Поэтому был кебаб на тарелке(свинное мясо+салат морковь,маринованный лук+листья салата+картошка фри).Не понравилось.Безвкусно,хотя порцыя большая.Я не доела чуток.И дорого.А ещё выпила 2 по 300 пива.Вот оно зашло хорошо😂.Под конец вечера захотелось сладкого и я усердно подбивал детей на вкусняшки.Они не хотели.Сдав дочь в парк развлечений на 15 мин я таки купила себе чурисо с белым шоколадом.Но съела 2/3.Поделилась с малой.Она распробовала и ей понравилось.А внутренний голос все повторял ,что я молодец и не пережрала.В итоге наедено на 1600-1800ккал.Воды около литра.И минус 100гр на сегодня.Я думаю,Я справилась.Кстати,есть не хотелось особо.Хотелось просто побыть с семьёй.Денег не жалела-минус 100 за пару часов.
ЗНая свой организм и что завтра могу очень привесить ,сегодня без нарушений должен пройти день.Лепесток злаковый.У меня отварены вместе 100гр гречи+60гр киноя в сухом виде.Сварила,добавила соевый соус и в два лотка.Ещк есть 28гр зелёного лука.Будет 2,3 кофе и вода.Дай Бог увижу завтра 76.
Из приятностей-купила вчера себе штаны.К моему удивлению,Я легко влезла в М.И да,Я счастлива.Мне не нужно бегать по магазинам и искать 2хл.Я наконец-то стандартного размера🎉🎊.
Всем добра.

​​​​​​
​​​​​