- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я засранка! но это того стоило!
Главные вкладки
сб., 24.01.2009 - 01:33 — Niuto4ka
девочки, мои праздники никак не закончатся! в общем. вчера приезжала подруга с детьми. ездили гуляли в МЕГУ.развлекали детей и себя. зашли поели суши(они мало калорийный, не парюсь). вообще день прошел супер! повесилились от души. несмотря на поведение наших в общей сложности 3 детей)))вечером пришел муж. и мы наелись и напились. но!!! была причина. моего мужа после 3х месяцев испытательного срока приняли официально на работу. и повысили в должности))) он теперь НАЧАЛЬНИК!!! решили отметить . я спрашиваю есть будешь? а он такими грустными, преданными и голодными глазами смотрит и говорит: так нельзя же. поздно. и без тебя не буду. ну и я , конечно же , сдалась... приготовила вкуснятинки. (ну такой повод же!!! ) забила на худение и отметила с мужем это событие( не могла иначе. думаю, вы меня поймете. этот человечек очень много в последнее время сделал для меня и для нашей семьи)))) так вот.еще. мы договорились, что муж на ДР подарит мне фотик. маленький. карманный, но хороший. я все выбирала. а сегодня он позвонил(вчерашний вечер того стоил!!!) и сказал, что дарит мне машину!!! :jawdrop: внедорожник. на днях едем забирать :P
а еще сегодня звонил его папа и сказал, что завтра приедет поздравлять меня и нашего сына с днюхами.(еще приедет мужа сестра и брат с женой) т.е. опять еда и выпивка(((но! я горжусь собой!готовила сейчас салаты и не ела!!! только пробовала(и кто бы видел :D ) выплевывала, что пробую)))
сегодня выпила 1 л томатного сока 190 ккал
съела 1 хлебец 20 ккал
40г арахиса 248 ккал
и 2 ст.л риса с соевым соусом(мням-ням) -не знаю сколько ккал :D
теперь сижу на радостях пью вино)))
с воскресенья все!!! табу на еду!!! (тока если обмывать машину будем ;) согрешу)
до отчета промежуточного еще почти 3 недели. я все успею ;)
кстати, моя задача 6 апреля(ДР мужа)-60 кг. хочу порадовать его))) хотя он и такой меня любит :)
Нравится:
- Блог Niuto4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю
Какой хороший муж! Это он тебя за все твои похуделочные мучения подарком решил побаловать! не подводи...60 кг...к ДР сделай)
TUSYSHA
да. муж у меня молодец. и я ни за что не подведу! будет 60 кг 6 апреля)))
"кто хочет-ищет возможности, а кто не хочет-причины!"
а ты ещё
а ты ещё спортом занимаешься? я калланетикой недавно стала, очень понра))))))) и подтянулась уже видно!
спорт есть
велотренажер, обруч и пресс качаю. тока вот последние дни без спорта прошли((( но я нагоню ;)
а что такое калланетика? я не знаю...
"кто хочет-ищет возможности, а кто не хочет-причины!"
хорошая гимнастика
на растяжку мышц, почитай в инете. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Т.е. растягиваешь наклоном в сторону косую мышцу живота, например, и замираешь на 1 минуту в таком положении...
Да-да-да!!!!
Да-да-да!!!! Очень впечятляют результаты, меня стало слушаться тело!! Я его чувствую!!! :D
Калланетик -
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Каланетик требует, чтобы занимающийся постоянно чувствовал свое тело, что делает упражнения еще более эффективными! Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.
Я занимаюсь благополучно дома, уже есть результаты))))))))) :) По видео, в торренте бесплатно скачала, есть 4 видео там разных!!!
Вот ссылка на сайт про калланетик, почитай ;)
http://www.fitness-online.by/2006/03/18/kallanetika.html
Незнала, что
Незнала, что суши малоколорийные, а в кремлёвской мне нельзя их лопать, рис очень углеводистый(( а я их так люблю!!! :(
CycolCa Mif
1. я против кремлевки(знакомые сидели, результат был супер, но обратно вернулись очень быстро). а всю жизнь на ней сидеть не будешь...
лучше просто сократить порции.или ккал. или раздельное питание)))
2. в роллах с овощами на 6 штук от 40-120 ккал( к примеру-с авокадо- 49 ккал)
с рыбой и др. от 200 на 6 штук
)))
я их тоже ооооочень люблю!
"кто хочет-ищет возможности, а кто не хочет-причины!"
даже вру
больше написала)))
вот здесь есть калорийность суши и роллов
http://www.sushi-master.ru/
"кто хочет-ищет возможности, а кто не хочет-причины!"
спасибо!!!
спасибо!!!
Да я тоже уже от
Да я тоже уже от неё не в восторге, боюсь за здоровье своё, она же жирная, а у меня поджелудочная иногда постреливает(((( :(
А ты поподробней мне не напишешь про свою диету? Или про правильное питание? Я хочу похудеть без последствий и надолго! :)
зайди
В блок с Кисяке...у нас там команда собралась, худеем на раздельном питании в течении 90 дней. Если что, присоединяйся.
Ага, спасибо!!
Ага, спасибо!! :) А 90 дней эта не много? :O
Кисяку не
Кисяку не нашла, я тут с сегодняшнего дня, незнаю как искать(((((((((((((
самое оно
90 дней самое оно, все постепенно, приучиваем организм к правильному образу жизни. Зайди ко мне в блог....там она постила во многих моих темах, кликни на ее ник...и попадешь в ее дневник.
ОК!!! А как на
ОК!!! :D А как на ней сидеть, где описано?
Да ладно тебе
Да ладно тебе заморачиваться! Столько поводов одновременно - просто радуйся и все! Ну только не объедайся!
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
Такие дни тоже
Такие дни тоже нужны,тем более что ты имеешь цель,так что немного радости и праздников не помешает для будущего упорства!!=)))