спорта не будет(((

ну вот. прибываю в расстройстве и в шоке! сегодня уже второй день, когда я во время занятий(наклонов, поворотов) слышу как труться друг об друга позвонки! вчера я подумала что мне показалось. сегодня тоже самое. спросила у мужа(он хирург) , а он сказал, что это стерлись позвонки и мне нельзя заниматься :( я расстроилась.. хотя.. летом я была у костоправа, у меня заедали позвонки чуть ниже поясницы и иногда не могла ногой пошевелить. и он мне еще тогда сказал: никакой физ.нагрузки, а я разогналась... расхуделась... единственное, что мне можно-это бег. но пока идет толи снег, толи дождь и кругом лужи.. особо не набегаешься... так что пока мое похудение будет проходить без всяких упражнений.. жаль.. я уже вошла во вкус :)
чуть позже схожу на рентген и узнаю , что и как обстоит с моим позвоночником..
а на днях может и побегаю уже)))
Девочки, берегите себя и свое здоровье!!!