Кефирная диета. День 4.

Главные вкладки

Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.
пт., 21.02.2014 - 04:03 — Дама_с_пышными_...

Доброе утро! :spring6-2012:

Сегодня на день полагается 1л кефира и 200г творога. Надо топать в магазин, всё это покупать...

Сегодня отвесила столько же, сколько и вчера - 400г! curtsey

А диета не врёт! Там написано, что за неделю убывает 2-3 кг. И действительно, уже 4-й день и у меня ушло 2кг 100г. И это при том, что я от диеты отступала, делала поблажки, были сбои... А если бы всё по правилам, то наверное скинула бы ещё больше, но это было бы мучительно. А так, я диетную пищу использую как основной продукт за день, а там что захочется, помаленьку подъедаю, не насилую себя.

Дневники диет
Кефирная диета


Что бы съесть, чтобы похудеть?))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пт., 21.02.2014 - 09:12

girl_claping

И без насилия результат будет лучше сохраняться, так что всё правильно делаешь!

Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Дама_с_пышными_... — сб., 22.02.2014 - 10:38

Рада стараться))


Что бы съесть, чтобы похудеть?))

русалыч — пт., 21.02.2014 - 17:15

Молодец!))
Я не на диете и у меня уходит примерно столько же girl_wink

Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Дама_с_пышными_... — сб., 22.02.2014 - 10:32

А я не могу не на диете, потому что иначе глаза разбегаются и не знаю что жрать и сколько. Трудно. Я решила не слезать с диет вообще, эта кончится, перейду на другую. Чтобы душа была спокойна, что знаю, что и сколько сегодня съем, а главное, что продукты на день будут заготовлены... а то я обычно от беспокойства обжираюсь, что типа не знаю на завтрак, что буду есть в обед, в обед не знаю, что вечером и от этого мозг даёт сигнал наедаться впрок, от беспокойства))


Что бы съесть, чтобы похудеть?))

русалыч — вс., 23.02.2014 - 16:49

Ты потом поймешь, что диета, особенно как ты планируешь, несколько подряд - это путь в никуда. И это вред здоровью! И вес после них возвращается!
Ну смотри, как решила, так и будешь действовать конечно. Просто жаль твоих сил.
Уж лучше потратить эти силы и время на то, чтобы планировать правильные приемы пищи. Ничего особенного и сложного в этом нет. Я с двумя маленькими детьми с этим справляюсь.
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Белочка
  • zulenka