Блог karandashika

Иногда я хочу сюда вернуться. Но я не понимаю, зачем мне это надо. Я запуталась в своих целях. У меня захромала мотивация. Я не толстая, это очевидно. Мне не надо скидывать десятки килограммов.

По ощущениям где-то полкило я действительно скинула. Причем если не объедаться, то цифра 59 на весах видится стабильно.
Я довольна собой процентов на 70. Прогресс есть, но хотелось бы чуть больше. Хотелось бы увидеть цифру 58. За эти 35 дней я не видела ее ни разу. Самый большой мой минимум был 59.2.

Ну что сказать? Писать лень неимоверно. Почти все эти дни весы не выходят на цифру 60. Бывают исключения конечно, не без этого.
Очень стараюсь не объедаться. Иногда даже получается. Поняла, что психологически мне комфортней есть 3 раза в день. Все эти перекусы для меня только повод лишний раз обожраться.

Слетела с дистанции. Перестала контролировать вечерние порции. Все эти дни вес держался на цифре 59 с хвостом, а вчера вдруг резко 60.5. Сегодня чуть меньше, но все равно это цифра 60. Увы!
Жрать надо меньше, потому что нет денег.

Вес 59.2 ( -200 гр.)
Воды мало, всего 1.2 л. Не лезла, но пальцы отекли и, когда я ходила по улице, кольцо не снималось.
Приемов пищи 3, последний в 21.00.

Вес 59.4 ( -600 гр.)
Вода - 1,6 л.
Приемов пищи 3, последний в 21.00.
Спорта не было.
Активность - бесконечное сидение в очередях в детских поликлиниках (с ребенком). В часах, калорях и нервных клетках неисчислимо.

Вес 60.0 ( + 200 гр.)
Привес от праздников. Он часто накрывает меня именно через день-два после окончания безобразий.
Воды мало - 1.2 л.
Гуляла мало, 40 минут. Закапал дождь, и я ушла. Зря, как оказалось.
Приемов пищи 4, последний в 21.00. Поздновато. Практика показывает, что есть мне стоит прекращать не позже 20.30.

День 5: вес 59.9
День 6: вес 59.3
День 7: вес 59.4
День 8: вес 59.8
Ну что сказать... Праздники, одним словом. Из активности имели место быть шашлыки 1 мая, остальная активность сводилась к вялым часовым прогулкам. Было холодно, шли дожди.
Воды пила мало, чуть больше литра. Остальная жидкость добиралась бесконечными винно-пивными возлияниями.

Вес - 59.9 ( -300 гр.)
4 приема пищи, последний в 21.30. Поздно.
Воды выпила 1,4 л.
Прогулка 1,5 часа и 1 час.
Спорта не было.
Мне стало лень писать.

Вес - 60.2 (-100 гр.)
Держусь из последних сил. Вес неумолимо подошел к цифре, после которой он мгновенно взлетает вверх.
4 приема пищи, последний в 21.30. Из-за этого думала, что минуса не будет и расстроилась заранее.
Воды выпила 1,6 л.
Активность - хождение по делам 2,5 часа, а потом еще по делам 30 минут.