Блин! Талия почти не уходит.

Главные вкладки

пт., 16.05.2014 - 08:37 — karandashika

Наступил день Х, пятница, и я взвесилась.
Со времен понедельника -700 гр. В этом плане я молодец. Перешла на цифры 62. А вот замер объемов не очень порадовал.
Как я изменилась за 17 дней:
грудь - 91 (-2 см)
талия - 76 (-0,5 см)
живот на уровне пупка - 88 (-1,5 см)
бедра - 96,5 (-1,5 см)
1 бедро - 55,5 (-2 см)
Талия - мое огромное расстройство. Полсантиметра за такой долгий срок - это просто издевательство. Такими темпами я буду шариком на стройных ножках.
Придется увеличить пытку обручем. А еще что?
В выходные взвешиваться буду. Хочу отслеживать колебания веса, потому что жалко терять заветную цифру 62.

О себе


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

LizaGreen — пт., 16.05.2014 - 09:12

у меня талия хорошо ушла от стояния в планке и позе доски буквой Т - по минуте в каждую сторону примерно (итого 3 минуты), делаю 2 раза в день
и талию как-то сдуло, а вот пузень осталась правда :)

karandashika — пт., 16.05.2014 - 09:30

Я попробую. Только я не поняла буквой Т - это как?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LizaGreen — пт., 16.05.2014 - 09:38

это от первого курса йоги Джил
встаешь в обычную доску на руках, разворачиваешь корпус в сторону отрывая одну руку от пола - ноги получаются как бы крестиком (можно положить одна на другую) и свободную руку поднимаешь вверх - фактически получается что стоишь боком на одной руке - подтягивает ту мышцу, которая в боку от ребер вниз - по первости ломило нещадно, через неделю стало нормально
вот нашла фото (не знаю правильно ли вставляю ссылку) http://images.yandex.ru/yandsearch?source=wiz&text=%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD%20%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%20%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B8%20%D0%B1%D1%83%D0%BA%D0%B2%D0%BE%D0%B9%20%D0%A2%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&noreask=1&pos=15&rpt=simage&lr=192&uinfo=ww-1285-wh-612-fw-1060-fh-448-pd-1&img_url=http%3A%2F%2Fg-ecx.images-amazon.com%2Fimages%2FG%2F01%2Fdvd%2Flionsgate%2FYogaMeltdown3_lg.jpg

karandashika — пт., 16.05.2014 - 09:54

По-моему, это выше человеческих возможностей))) Что-то мне подсказывает, что я так не смогу.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LizaGreen — пт., 16.05.2014 - 10:25

на самом деле это очень просто :)
из Джил йога 1 уровень самое простое для меня упражнение - можно стоять для начала как вторая девушка на фото или ножки крестиком - верхняя нога упирается впереди в пол. нагрузка на руку не большая - у меня травма запястья. я не могу даже отжиматься. а в этой позе ниче так стою

karandashika — пт., 16.05.2014 - 10:51

Но фото выглядит устрашающе)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пт., 16.05.2014 - 13:21

И с достойным отвесом! Я очень рада, что у тебя получается (даже не смотря на жареную корюшку! nyam )! Что касается талии - я ещё читала, что может помочь диета, уменьшающая процессы брожения и гниения в кишечнике (по их теории талии у нас мало потому, что много газов). Но мне особо не помогает, талии как не было, так и нет.

karandashika — пт., 16.05.2014 - 14:05

В магазинах спокойно прохожу мимо.
Я что-то такое слышала про уменьшение брожения и гниения, но не особо верю. На одной такой диете талию не сделаешь.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Larisko — пт., 16.05.2014 - 16:07

Тип фигуры тоже надо учитывать..!

А вообще молодец- за 17 дней суперские результаты!

karandashika — сб., 17.05.2014 - 09:29

Тип фигуры у меня наверное груша, хотя я не очень в этом разбираюсь. Во всяком случае, все, что я съедаю, уходит в живот и попу. А грудью меня природа обделила.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — пт., 16.05.2014 - 16:26

результаты отличные, но убирать талию обручем? талию как и пресс сушить надо, от нагрузок на нее она только увеличивается.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

karandashika — пт., 16.05.2014 - 21:06

Я об этом ничего не знаю.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — пн., 19.05.2014 - 11:18

диета+кардио)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

karandashika — пн., 19.05.2014 - 12:17

Я кручу педали, может не очень интенсивно, но от этого у меня уходят бедра и ноги, а талия все равно нет.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — вт., 20.05.2014 - 12:24

может талия-живот у тебя проблемная зона (худеет в принципе в последнюю очередь)?
или наоборот, ты уже ее похудела насколько это возможно?

у тебя на талии прям жир сверху остался или ты просто хочешь, чтобы она меньше стала?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

karandashika — чт., 22.05.2014 - 17:23

Я не хочу думать о том, что моя талия больше не похудеет. В моей добеременной жизни я имела объемы 84 67 91. Примерно к этому я стремлюсь сейчас. Но получается, что грудь и бедра приближаются к идеалу, а талия стоит на месте, портя всю картину моей фигуры. И вроде жира на ней не так много осталось, кожа вот да, висит. Даже не знаю, что с этим делать.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • gogodancer