Любимая. Выход

Изображение пользователя Da-di.

Наконец-то наступил этот счастливый день выхода. Можно начинать кушать.

Ради эксперимента записывала показатели в течение недели, теперь сравниваю с первым разом, когда диетила на Любимой. Разницы нет, разве только по конкретным дням. А по сбросу в общем-то идентично.

Первый раз диеты (летом дело было)
1. 56.1 питьевой
2. 55.4 овощной -700г
3. 54.8 питьевой -600г
4. 54.3 фруктовый -500г
5. 54.1 белковый -200г
6. 53.8 питьевой -300г
7. 53.6 выход -200г
8. Пока не знаю, это завтра)
--------2500г

Второй раз диеты
1. 56.0 питьевой
2. 54.9 овощной -1100г
3. 54.6 питьевой -300г
4. 54.2 фруктовый -400г
5. 54.0 белковый -200г
6. 53.8 питьевой -300г
7. 53.5 выход -300г
8. Пока не знаю, это завтра)
--------
2600г

По питанию сегодня все будет просто.

Завтрак: омлет их двух яиц с ложкой молока и пекинской капустой
Перекус: Большое яблоко
Обед: Сварю простой суп из чечевицы с луком и морковкой
Перекус: варенец
Ужин: Творог с яблоком

Грущу, потому что встреча немного перенесена. Всего на несколько дней, но все же. Берем себя в ежовые рукавицы и не распускаемся еще четыре дня. Просто кушаем правильно и не жиреем обратно. К нужному моменту все должно быть идеально.

Все есть дисциплина

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя martini1404.

Вы просто герой!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Da-di.

Да ну) Спасибо)

В сравнении, как тут сражаются с очень большим весом, я теперь уже просто ветеран на покое, можно сказать) У меня, конечно, тоже был период, когда я сбрасывала с 68 кг, но он был настолько растянут во времени и незадокументирован мною, что уже и не вспомню, как оно все по-правде было. Отказ от разных продуктов сыграл свою роль во многом. Сдоба, соль, алкоголь, колбасы-сосиски, очень многого в моем рационе сейчас нет и я и не желаю всех этих вещей. Некоторого рода сладости — это да. Моя Немезида. С ней приходится периодически сражаться)

Все есть дисциплина

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • Soihtu
  • gogodancer