День_3

Утро началось с уже привычного обливания. До сих пор не понимаю почему я раньше этого не делала. Такой хороший заряд. За 20 минут до завтрака выпила овсяный кисель. Этот чудо-напиток нужно выпивать перед каждым приемом пиши. Меня на него подсадила мама. Очень хорошо чистит организм и напрочь отбивает аппетит. В теплое место, на 3 суток ставится замоченый овес водой, сметаной и кефиром. Потом процеживается. Доводится до кипения и пьется холодным. Вкус, конечно,на любителя:), но пьем. Завтрак был королевский: 70г творога,2 ч.л. сметаны и кофе. Сегодня я без спорта, т.к. нужно было уйти по делам. Зато 2 часовая прогулка пешком все компенсировала. На обед был кефир 250г и 2 стебля сельдерея. Кушать вообще не хочется. После обеда сделала антицеллюлитный массаж. Вечером ждет меня прогулка и содовая ванна.
Сегодня впервые после зимы одела весенний плащ, была удивлена он мне большой стал. Прошлой осенью его только купила, так нравился, а сегодня одела, как балахончик:) Значит, есть результат, это радует.