4-й день "атаки" по Дюкану

Закончился 4 день:)))Вес: 76.9. Завтра последний день "атаки", потом овощи можно кушать, мням мням

Сегодня съедено:

Завтрак: йогурт, чай

Обед: печенная рыбка(наелась че то так, капец, как ото первый раз ту рыбу видела :bad: )

Ужин: та же рыбка(только уже меньше на много :crazy: ) кефирчик с отрубями

Гуляла сегодня дооолго, больше 2-х часов отходила)) у нас еще снег шел сегодня, не было его, дождались наконец то)) Физ. упражнений не было!!!!!!!!!!!!!!!!!! почему? сама задаю себе этот вопрос...почему?? завтра качаю пресс!!!!!!!!!!!
P.S. начинаю чувствовать себя нормальным человеком, легкость такая)) не перееданий, ничего, желудок доволееен, спухла, а то ходила, как шар!! Короче, тьфу тьфу тьфу, все хорошо!!! :dance2: