Блог Татьяна222

Съела вчера 2 тарелки постного борща и вот сразу 900 грамм прибавила, с горя съела 2 конфеты.

Вчера мы очень много ходили, практически весь день, то и дело таскали дочку 13 кг, во общем намаялись, зашли в кафе, муж взял себе 2 куска пиццы,( я обычно тоже 2 съедала), а я взяла овощи на пару, они были очень вкусные, но я прям не могла, так хотелось пиццы, у меня прям ломка была, и я откусил

Вчера ела всё по плану, как и планировалось ходили мы около 4 часов, перед приходом к свекрови мы зашли в кафе и я скушала салат овощной.

Вставила батарейку в весы, а там 53.5 отвесочек небольшой -300 грамм.

Сделала продолжение открыток. Думаю будут меня мотивировать.
Повешу на холодильник, а то я так часто им хлопаю:)

Вес встал.
И к тому же весы у меня сели. Включаются с пятого раза.
Вчера хорошо прогулялись 2 раза + подъем на 6 этаж без лифта да еще и с мешком покупок и дочкой 15 кг на руках, ну не хочет она сама идти, хоть тресни, я когда нибудь точно тресну на этой лестнице!!!

Сделала пока открытки "4 запрещенных продукта"
Завтра сделаю аппетитные про то, что же все таки кушать:)
Вдохновение меня не оставляет!!!

Ну ничего себе, это наверно слишком хорошо чтобы быть правдой, сегодня весы показали -700 гр. Просто увидеть 53 я и не надеялась на этой неделе.
Я полна энтузиазма и от радости меня даже тошнит от вида запрещенных продуктов!!!
Вчера кушала отруби кефир, кофе творог яблоко апельсин, а вечером гору овощей.

22 апреля 2014 я стартую.
Это было вчера. Я держалась молодцом.
Ела отруби с кефиром, кофеек с отрубями, кучу овощей схомячила, помидоры, огурцы, редиску, перчик и даже лук репчатый покрошила.
Одно яблоко, а надо 4. На ночь 2 яичных белка.
И конечно же прогулка на голодный животик, как говорит Алексей Владимирович, без прогулки день прожит зря.

Начинаем похудение.
Моя история.
После родов на мне осталось 20 лишних кг.
Через месяц я начала худеть, по толстущей книжке Методика Ковалькова, читала я её 2-3 месяца и худела, эта книга меня мотивировала каждый день, после научных (но на доступном языке) фактов вилка в рот не лезла, нарушать не хотелось, я не голодала, и была полна энтузиазма.