В процессе 1-й день.

Вот скачала на смартфон счетчик калорий. И я для себя сделала открытие. Оказывается обыкновенная гречка колорийная. А я думала, что сожру тарелку гречки, а потом вторую без хлеба и все будет отлично. Вес уйдет. Ха-ха! Вот почему у меня при очередной попытке похудения вес встал когда я стала наседать на гречку. Упс! Ну теперь все пойдет хорошо.(я надеюсь))))). Так сегодня на обед я сьела 3 яйца и немного сыра. И что удивительно я просто объелась. Сейчас я варю гречку, но пропорции слава богу зню 100гр, не больше. И говядины 50гр. Плюс морковь 100гр. Это на вечер. Дай Бог справиться и ночью не нажраться.