Сорвалась

Главные вкладки

Изображение пользователя slow snail.
чт., 08.05.2014 - 23:11 — slow snail

Всем привет.

Надобно мне получить нагоняй ибо я согрешила:)
Парень домой притарабанил эклер, зараза такая. Откусил один раз и укатил сегодня в командировку, оставив меня один на один с этим злом.

Короче, я его съела, а перед этим взвесила. 74 грамма чистого удовольствия для меня и 316 ккал зла для моей "фигуры".

Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо gromik (Катеньке) за то, что посоветовала Джиллиан Майклс. Занимаюсь с ней уже 6 день на 1 этапе. Все болит, но я довольна как слон:)

Надеюсь, что Джиллиан помогла мне "сжечь" эклер, но жаль, что я его съела.
Завтра снова рот на замок!

Всем приятных выходных!

Диеты – описание


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмира.

Эмира — пт., 09.05.2014 - 16:09

В следующий раз, даже не искушайтесь, сразу это зло в помойку!!! Тогда и искушения не будет :laugh1: :laugh1: Не надо смотреть, надо действовать сразу :hubba3: :hubba3:
Джиллиан помогает, но смотря как вы занимаетесь, я почитала отзывы о ее треньках, то там не особо много можно сжечь, зато хорошо подкачаться и укрепить мышцы! Опять же утверждать не буду, смотря какая тренировка, на "Сжечь жир, ускорь метаболизм", то там мне кажется сжигаешь по полной, потому как если выполнить все 45-ти минутную программу, то просто умираешь и ползешь в ванну, потом привыкаешь правда girl_in_love
И еще когда занимаетесь с ней в течении периода тренировок, пока не закончиться программа, на весы смотреть не стоит, сама Джил просит. Потому как у меня иногда от ее треник вес повышается, я пугаюсь, но смотря в зеркало понимаю ,что это не жир, а мышцы! Форма тела меняется кардинально.
Продолжайте, потом увидите, захотите попробовать и другие программы. Я ее почти все качнула и занимаюсь!


Какие бы гиены вас не окружали, оставайтесь королевой!

Изображение пользователя slow snail.

slow snail — сб., 10.05.2014 - 21:18

ахахах) Да, надо было его сразу выбросить, но жалко блин.
Короче, в следующий раз упакую парню с собой или бандеролькой отправлю.

Ну я пока по системе "Стройная фигура за 30 дней" занимаюсь. Вся мокрая, немного мышцы ноют, но боль приятная. И Джиллиан тож приятная, толково все объясняет. А главное, что не надоедает.
Так что уверена, что как закончу этот курс, буду искать что-то еще из её тренировок)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

gromik — сб., 10.05.2014 - 09:45

Оленька, да не переживай ты так из-за этого эклера! Считай, что дала себе расслабится один раз в недельку...
Я вот например раньше тоже считала ккаллории, хватило меня где то на пару месяцев, потом срыв и все вернулось потихоньку обратно... сейчас я сижу на системе -60, не скажу, что прям выполняю все, что описывает Мириманова, но срывов нет так как утром ем все что душе угодно LaieA_045 , а после 12 все что фигуре угодно girl_haha
Но тут уж каждый выбирает для себя сам, я тебе не в коем случае не говорю переставать подсчет ккал!...
Я теперь смотрю на своих знакомых, которые были когда то полными и говорю себе "Раз у неё получилось, значит у меня тоже получится!"
Главное не расстраивайся, все у тебя обязательно получится! love2
За Джил не за что, тут многие девочки с ней занимаются. girl_wink Ты молодец, уже шесть занятий отзанималась, а я вот позавчера начала и чуть не померла... mosking


Изображение пользователя slow snail.

slow snail — сб., 10.05.2014 - 21:15

Ой, спасибо большое)
Я стараюсь в голову не брать, но как-то ощущение, что сама себя подвела. Я тоже думаю, что с подсчетом долго не протяну, но пока идет, надо делать))
Но ты права, можно это рассмотреть как поблажку раз в неделю))
А с Джил круто, очень нравится. Все болит, но удовлетворение тотальное)

П.С. Надо почитать про систему -60. Уже много где слышала, но толком ничего не читала)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина