На Доске Почета прибавление :)

Главные вкладки

пн., 11.08.2008 - 21:55 — Adminka

И еще один впечатляющий результат: _Лана_: -22кг за 4 месяца.
_lana_do.jpg_lana_posle2.jpg

lana.jpg

Доска почета

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 11.08.2008 - 22:01

Красотка, просто красотка!!! Прекрасный пример молодой, красивой и стройной мамы ;) :) :D
Счастья и здоровья тебе и твоему малышу!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пн., 11.08.2008 - 22:06

А я что тебе говорила!!!
Не заметит -подскажем!!!! Мо-ло-дец!!!!!!!!!!!!!!!!! Я тобой горжусь!!!

lena-pena — пн., 11.08.2008 - 22:09


супер!!! молодчинка!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 11.08.2008 - 22:09

Думаю эти фото как и фото других девочек - будут вдохновлять новичков! Девочки,нет ничего невозможного!

__________
§§ похудела уже на 23 кг; осталось 0,0 кг §§ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА! НОВАЯ ЦЕЛЬ!

МонА-мур — пн., 11.08.2008 - 22:39

Просто чудо!! Красавица!
Какая талия!
Галка

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 11.08.2008 - 22:56

нас всех впечатлил! Ты молодец!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 12.08.2008 - 17:09

Девочки,всем вам большое спасибо за комплименты!буду стараться стать еще лучше!

__________
§§ похудела уже на 23,3 кг; осталось 4,7 кг §§

Tay — вт., 12.08.2008 - 23:03


Красота то какая!!!!! Ты умница!!!!! Для таких новичков как я прекрасный пример!!!!! поздравляю!!!!

ангел — вт., 12.08.2008 - 23:09

Молодчинка, оставайся такой долгие-долгие годы!!!!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 13.08.2008 - 10:26

Спасибо,именно на это я и надеюсь-навсегда измениться :-) оказывается склонность к полноте и нездоровая щитовидка-не приговор!

__________
§§ похудела уже на 23,3 кг; осталось 4,7 кг §§

chocolatesveta — ср., 13.08.2008 - 10:10

А секретиком с начинающими не поделитесь? Как вы добились таких результатов, ведь не только диетой?)))
красота в душе - золото,
красота без души - дешевка.

красота в душе - золото,
красота без души - дешевка.
a href="http://www.nadietah.ru/">

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 13.08.2008 - 10:41

Уже много-много раз писала- с чего я начала есть в моем блоге,самые первые записи. Постепенно изменила свои привычки в питании и образ жизни. Именно постепенно надо все делать,и начинать с головы-читайте больше,но не диеты,а истории людей,кто смог победить лишний вес и удержал результат. Много статей и книг,я довольно много читала... Хорошо например написано у Лисси Муссы- секрет стройности в психологии, "ВИЖУ ЧТО Я ЕМ"-то есть внимательнее относится к тому что,сколько и почему вы едите. Советую почитать,она именно об изменении образа жизни пишет.на ее сайте есть книги,я просто брошюрку купила. Это не реклама,это просто совет тем,кто не знает как же изменить свою привычку переедать. Мало только изменить свое отношение к пище-надо начинать больше двигаться,ведь жизнь в движении! Начнете с прогулок,со временем потянет заниматься спортом! Начните заботится о здоровье,и ваше тело в благодарность будет избавляться от лишних кг! Всем успехов!

__________
§§ похудела уже на 23,3 кг; осталось 4,7 кг §§

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 13.08.2008 - 11:00


Лана! Ты просто молодец! Настоящая,красивая, целеустремленная, с характером и волей девушка! Удачи тебе во всем! Пусть все будет непременно хорошо!)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 13.08.2008 - 18:28

Спасибо большое,и тебе тоже всего хорошего!

__________
§§ похудела уже на 23,3 кг; осталось 4,7 кг §§

кюшик — ср., 13.08.2008 - 18:41


Лана спасибо! Ты нас всех вдохновила.Как попала на этот сайт, всегда следила за твоими результатами. Твою бы силу воли и веру в себя и все бы стали такими красотками как ты. Будь всегда в такой форме!!! И чтоб муж всю жизнь дарил цветы и носил на руках!!!!!

Динозаврик — вс., 17.08.2008 - 11:59

я потрясана... какая девушка... просто красотка. Супер, нет слов, умничка...

Изображение пользователя Апельсинка.

Апельсинка — вс., 17.08.2008 - 12:28

реальный стимул.. молодец :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 17.08.2008 - 23:17

За ваши теплые слова!! Мне очень-очень приятно! Обещаю продолжать вдохновлять!

__________
§§ похудела уже на 23,8 кг; осталось 4,2 кг §§

Изображение пользователя ArDenT.

ArDenT — пт., 22.08.2008 - 12:55

:) Ti umni4ka, ....krasavica........net slov ..............super puper..........neujeli pravda TAK MOJNO POHUDET'? za kakoe vremya?? ya toboi vostorgayus'. eshe vopros mojno? ti grudýu kormit' prodoljaesh (na foto ti s lyal'koi) ???


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пт., 22.08.2008 - 14:33

АрДент! Привет, спасибо за комплиментики! Грудью кормить перестала в последних числах февраля,ребенок сам отказался,мало было и ей надоело высасывать. Подождала пару дней,а первого апреля решила-свобода! Раз ребенок грудь больше не требует-ей 4 месяца было-значит наконец то можно пойти в бассейн и начать претворять в жизнь свои планы на похудение. Перед этим я много читала и уже знала,как буду действовать. И попала в точку,мой метод,основанный на информации из интернета,подействовал :-) а как я худею-в моем дневнике ;-) а если кратко-изменила свои пищевые привычки,сам подход к еде,стала вести более активный образ жизни!

__________
§§ похудела уже на 24,1 кг; осталось 3,9 кг §§

Изображение пользователя ArDenT.

ArDenT — вс., 24.08.2008 - 12:55

:) nu vot......a u menya ne otkazivaetsya.o4 lyubit eto delo........govoryat nel'zya na dietu v takih situaciyah. Nu ni4ego, prorvemsya. a tebe uda4i!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Макосова — пт., 22.08.2008 - 18:47


Поздравляю тебя, красотка!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 26.08.2008 - 20:30

Макосова, спасибки!
__________
§§ похудела уже на 24,1 кг; осталось 3,9 кг §§

Изображение пользователя Рита7.

Рита7 — пн., 02.11.2009 - 23:48

:)

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 23.08.2008 - 19:09

Оболдеть! Просто конфетка! А ноги какие длинющие! Супер!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 26.08.2008 - 20:41

спасибо! а про ноги я как то писала,у меня они и правда почему то оказались длиннее чем у двух подружек с таким же ростом. их джинсы мне короткие! странно,раньше не замечала.

__________
§§ похудела уже на 24,7 кг; осталось 3,3 кг §§

Изображение пользователя саша2002.

саша2002 — пн., 25.08.2008 - 10:31

я горжусь тобой..умничка..мне бы там...

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 26.08.2008 - 20:47

саша2002, спасибо большущее! у тя тож все получится!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пн., 25.08.2008 - 13:50

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 26.08.2008 - 20:43

спасибо, вгоняешь в краску))))
__________
§§ похудела уже на 24,7 кг; осталось 3,3 кг §§

ТанюХА69 — вс., 14.09.2008 - 12:24

Ты просто умничка, молодец!!! Такой впечатляющий результат за очень короткое время!!! Красавица девочка!!!

Изображение пользователя mona.

mona — вс., 14.09.2008 - 23:32

:) какая молодец!

Изображение пользователя annasamojlenko.

annasamojlenko — пт., 03.10.2008 - 19:31

Умничка, ты просто супер!!! Беру с тебя пример!

Татьяна-34 — вт., 07.10.2008 - 14:56

Сегодня я из любопытства зашла на этот сайт (месяца два я его непосещала) и увидела изменения новые разделы, в частности "доска почета". Увидев твое фото я удивилась ты меня поразила. Умница ты теперь старайся идти дальше, а самое главное закрепи и удержи достигнутый результат. Ты на фото, что до, что после самая счастливая мамочка на свете, только на фото после потери лишнего веса у тебя появился еще блеск в глазах той женщины, которая достигла того чего хотела. Я рада за тебя!!!! Так держать. Я сама в марте 2008 года родила(3-его сына) и прибавила за беременность 26 кг, а сейчас 20 кг сбросила еще 6 кг и я у цели. Может ты за эти 2 месяца еще сбросила я только рада за тебя. Умница. Смотришь на таких, как ты и жизнь продолжаеться и хочеться свершать подвигии идти смело вперед.

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 12.10.2008 - 12:46

Татьяна, огоромное спасибо!мне очень приятно! и у тебя тоже огромные успехи, да еще и мамочка троих детей! ты достойна уважения и восхищения!выкладывай фото!

__________

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 15.10.2008 - 13:56

такая я в 55 кг)) пусть будет и здесь эта фотка,на доске почета ;-)

__________

Изображение пользователя Оля Ля.

Оля Ля — ср., 15.10.2008 - 14:02


Я в восторге! Надо на досуге проштудировать твой дневничок!

Изображение пользователя Marisabelka.

Marisabelka — вс., 14.11.2010 - 20:59

Это просто супер.Мне не хватало мотивации,а посмотрев на фото я поняла,что тоже так смогу. girl_in_love Вы огромная умничка!

Изображение пользователя lana-12345.

lana-12345 — пт., 14.01.2011 - 21:56

girl_cray2 Просто супер!!!!!!!!!!Ещё вы моя тёзка я восхищена вами!!!!!!!!!!!!!Буду стремится к вашему результату!!!!!!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln3/ves31172_65,0.png)

kiska_sss — вс., 19.10.2008 - 21:02

Molodez! Ja rada sa tebja!

Юлия28 — ср., 29.10.2008 - 12:42

Супер. Ты молодчина. И просто красавица.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вилена1.

Вилена1 — вс., 09.11.2008 - 22:20

отлично:)

фло — чт., 20.11.2008 - 02:00

Ты молодчина, сильный человек, пример для подрожания сейчас начну штудировать твой дневник и буду ставить тебя в пример своим худеющим знакомым!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 29.11.2008 - 23:03

Вот это красота! Не перестаю тебе удивляться! А ножки какие!

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Наташёнок.

Наташёнок — вт., 02.12.2008 - 11:28

Ты просто красавица!!! =)) надеюсь у меня тоже получится...

Изображение пользователя ирина777.

ирина777 — ср., 03.12.2008 - 01:53


Просто потрясающе!!!

LiaNa — пт., 02.01.2009 - 03:19

я в шоке! в хорошем шоке!я тут недавно, совсем недавно) так вот у меня один вопрос "КАК?????????"


я сильная!

Nelly Furtado — пт., 09.01.2009 - 02:31

Абалдеть!!! Я просто в восхищении!!! Надо быть такой целеустремленной!!! Завидую....может и мне наконец-то хватит упорства......блин.....теха я тютеха....Вы просто умничка!


Русские не сдаются!!!:)


Русские не сдаются!!!:)

Dashunya — сб., 10.01.2009 - 04:18

Ааа...у меня нет слов!!! обязательно прочитаю как ты худела....за 4 месяца...22 кг!!! это ж надо....мне тоже надо много и желательно за короткий срок, так что ты мне в пример)

слоненок — пт., 16.01.2009 - 15:23

ой я тоже так хочу.но как? дай пожалуйста,если не трудно пару советов

Изображение пользователя Солнушко.

Солнушко — пн., 26.01.2009 - 01:33

Ты просто умница с огромной силой воли)))Может подскажешь,как с собой совладала.чтобы не поддаваться всяким искушениям???

Изображение пользователя HarmonY.

HarmonY — пн., 26.01.2009 - 02:48

правда происходит сейчас..
Ну вы знаете,вы просто герой) бесподобно! я пребываю в таком добром шоке,сидя за компьютером)

Изображение пользователя Nataly22.

Nataly22 — ср., 28.01.2009 - 14:02

Просто нет слов, совершенно другой человечек! Красота....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 28.01.2009 - 14:04

Я хочу повторить твой успех!!!


рост 177см

SOSdanie — пн., 16.02.2009 - 14:04

Респект!!!! очень круто!

Русик — вт., 10.03.2009 - 12:19

Лана вы просто Супер!Поделитесь таким успехом,я тоже так хочу!

Изображение пользователя Любаня.

Любаня — пт., 13.03.2009 - 23:01

Любаня

Любаня

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 14.03.2009 - 07:57

На самом деле ЖЕЛАНИЕ- это и есть секрет успеха,это и есть тот двигатель,который помогает достигать любые,даже казалось бы невозможные цели! Надо просто очень-очень сильно хотеть изменится. Пока нет этого желания-ничего не получится,будут сплошные отговорки.. Желаю успехов! _______

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 14.03.2009 - 08:01

Всем еще раз спасибо за комплименты! За ваши слова! Очень люблю этот сайт,здесь самые лучшие девушки! Все вы красавицы, верьте в себя! _______

Изображение пользователя Ledi Lya.

Ledi Lya — вс., 15.03.2009 - 18:38

ты такая умница. я так рада за тебя восхищаюсь!!
скажи а как?? с помощью чего такие превосходные результаты??

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l26541.png)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 17.03.2009 - 13:19

Лана, вы - красотка!
Как удалось за столь короткий срок????????????????????????????????????????????????????????

wiut_katrin — чт., 26.03.2009 - 18:27

Блииин вот супер... подскажите как у вас это получилось.. буду очень признательна

Жаннетта — пт., 27.03.2009 - 21:48

Обалденная девушка! Бедные парни!

Изображение пользователя АЛЁнОЧККа.

АЛЁнОЧККа — ср., 08.04.2009 - 19:40

Вот это да!!!Красотка!

Изображение пользователя Dear_Drug.

Dear_Drug — чт., 16.04.2009 - 18:24

потрясающе........... просто слов нет......ты молодец!!!ты такая молодец.....

Zeta — вт., 12.05.2009 - 13:07

АААААааааааааааааааааааааа, я тоже так хочуууу!! Ты просто супер! Зашла на сайт за линейкой и осталась, теперь я с вами, супер результат!!! Очень прошу поделиться секретом!!!

Скоро 31 мая!

ula21081978 — чт., 14.05.2009 - 13:05

Посмотрела и обалдела! ШИКАРНО! После просмотра я поняла что я уже не хочу супа с макаронами и в полне наелась 4-мя брокколи. Я тоже так хочу и смогу(хорошая штука самовнушение :bigsmile: )

Изображение пользователя Никакашка.

Никакашка — пт., 07.08.2009 - 00:40

Такая молодчинка

Mrs.Morkovkina — пт., 07.08.2009 - 00:45

Такая стройная и красивая)

Изображение пользователя Одино4ка.

Одино4ка — пт., 14.08.2009 - 22:20

Ой какая прелесть=) тоже хочу такие сапожки одеть


Я сбросила 2,2кг осталось 10,2кг

Котейка — вт., 25.08.2009 - 12:17

:) Супер! Ты молодец! Просто умничка! Очень рада за тебя!!!

Сласть — пт., 28.08.2009 - 17:25

Просто супер. Если можно совет с чего начать и какую диету выбрать. Очень хочется увидеть, а какие у меня ноги, а то за целюлитом не видно.

Изображение пользователя Anirimary.

Anirimary — сб., 26.09.2009 - 13:31

Ты Молодец с большой буквы!!!

CbIp@

Изображение пользователя .Александра..

.Александра. — пн., 05.10.2009 - 23:59

Вы отлично выглядите))))))) :(( Подскажите как вы сделали... :(( Огромное спасибо

Изображение пользователя violet.

violet — чт., 22.10.2009 - 08:12

Отлично! Супер! Молодец!

Изображение пользователя лиза-котик.

лиза-котик — чт., 10.12.2009 - 22:00

Впечатляет!!! Браво! УМНИЦА! :)

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 03.01.2010 - 12:30

:)

melomanka — чт., 24.12.2009 - 01:30

А на какой вы сидели диете ?

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 03.01.2010 - 12:30

я терепеть немогу диеты и даже само это слово Dirol

SnowyMiLka — чт., 24.12.2009 - 23:32

За 4 месяца такой результат потрясает.
Это все при правильном питании и тренировках?
Я вот очень боюсь, чтобы кожа не провисла.Если так быстро худеть.

Линеечки не будет! Они меня демотивируют!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 03.01.2010 - 12:29

питание-да,было ближе к правильному, плюс калории считала, плюс принципы от системы минус 60... а кожа в отличном состоянии и тогда и до сих пор-я ходила в бассейн три раза в неделю, плюс кремы и увлечение эфирными маслами и ваннами. плюс работа на мышцы в другие дни. сейчас вот без спорта полез вес вверх,однако мои фото можно посмотреть в блоге-я не поправляюсь уже до такого безобразия,как когда то было. но все равно начинаю снова брать под контроль питание. со спотртом ест проблемы правда, пытаюсь решить покупкой тренажера (коплю деньги).

Nadin — ср., 20.01.2010 - 17:18

Молодец !!!
Прекрасный результат ! Буду брать пример ! :) C����.gif


Вишенка — пн., 08.02.2010 - 12:58

просто потрясающе)))

chinzano — пн., 08.02.2010 - 16:36

Завидую!Завидую! Завидую!По-белому!!!

Юля-Красатуля — вт., 16.03.2010 - 23:00

Молодец! Красавица! Чудесное преображение! Желаю всегда оставаться такой красавицей- стройняшкой! :)

Изображение пользователя АнжЭлика.

АнжЭлика — сб., 19.06.2010 - 15:57

ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя alena020675.

alena020675 — чт., 04.11.2010 - 20:44

Молодец. Такааая разница - просто не верится. Обязательно почитаю дневник. Только вопрос можно? Как разместить фотку?

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — чт., 04.11.2010 - 20:45

шикарно! :thumbup:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Tell_me — ср., 06.04.2011 - 13:30

Это возмутительно! Возмутительно прекрасно!) Какая ты молодчинка!!!

Изображение пользователя Olyatokareva.

Olyatokareva — ср., 06.04.2011 - 13:35

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! КРАСОТКА!!!!!!!!! СУПЕР!!!!!!!!

Priscilla — ср., 06.04.2011 - 13:37

Супер!!!! Молодчинка)))) Будем брать с тебя пример)))



Изображение пользователя viklpsk.

viklpsk — пт., 18.05.2012 - 16:57

Я в восторге! Хочу тоже так выглядеть...


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя MUHEPBA.

MUHEPBA — вт., 25.09.2012 - 12:17

бабочки Потрясающе! Такие,как Вы вдохновляют!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ОльгаSoK.

ОльгаSoK — вс., 09.12.2012 - 00:31

0-0


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 20.12.2012 - 17:03

ОФИГЕТЬ ПРОСТО!!!!

КАААААААААААААААААААААК так можно????????

Боже, это моя МЕЧТА!!!!!

Лана- вы прсото ГЕРОИНЯ!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя LeeVi.

LeeVi — чт., 10.12.2015 - 17:50

Вы самая настоящая молодец!!! Так держать!!


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.