...все что съела-запишу - мой новый девиЗЗ

:) Итак 13 января старый новый год не отмечала, поэтому меню было скромным вроде:
- 2 чашечки кофе маленькие такие без сахара
-утром фруктовый салат из половины банана и половины груши с заправкой из йогурта жирности 1,2%)
-1 стакан фиточая (по моему совершенно бесполезная вещь)
- куриный бульон 1 половничек)))
-миндальное печенько и 2 мандаринки
-на обед овощи тушеные без масла))
-1 ржаной хлебец
Вот вроде немного всего а такой список ,,,((

14 января
завтрак: фруктовый салат половина банана ,груши и йогурт))
Обед: фаршированный перчик нмя ням))
Полдник: йогурт + яблоко
Сейчас пойду ужинать рыбным бульоном))) с хлебцом
И буду думать чем порадовать себя завтра и будут ли результаты.....