Записи группы

Только сегодня обратила внимание как хорошо выглядит наш инструктор по йоге, прям хорошо выглядит, не знаю сколько лет ей....лет сорок наверно, выглядит лет на 34-35....но вся такая подтянутая румяная живая...кошка гибкая))))

Исходный вес (О, ужас!) - 80 кг.

Желанный вес (когда-то он таким был) - 65 кг. :)

Рост - 1, 64 м.

Следует учитывать:
1. Склонность к полноте.
2. Наследственность.
3. Нарушение гормонального фона.
4. Проблемы с обменом веществ.

Но сегодня уже решила нормально только позавтракать а потом весь день только кефир. Завтрак - Съёла жареную куриную голяшку ( но с чесноком) а он как известно сжигает жир. И одну хурму.

Сегодня утром я взвесилась. И оказалось, что за 2 дня я сбросила 2 кг. Очень собой довольна)) Надеюсь и дальше продолжать в таком же духе. Хотя понимаю, что это сначала кг быстро уходят.