"с познания себя-начинается познание мира" (с)

здравствуйте девчонки..)
спс всем кто вчера обо мне побеспокоился и посоветовал что делать)) с сегодняшнего дня я на лечебной диете
по правильному питание должно быть таким:
Первый завтрак: яйцо всмятку, каша рисовая молочная, чай с молоком.
Второй завтрак: творог свежий некислый, отвар шиповника.
Обед: суп овсяный молочный, фрикадельки мясные паровые с морковным пюре, мусс фруктовый.
Полдник: отвар шиповника, сухарики.
Ужин: рыба отварная, запеченная под молочным соусом, картофельное пюре, чай с молоком.
На ночь: молоко.
а я питалась так:
з-ак-рисовая каша. чай с молоком
обед- гречка и 3 овсяных печенья с молоком
ужин: вареная картошка растолканная (но не пюре) и чуть чуть вареной курицы
перед сном молочка выпью..
желудочек пока не болит. тьфу тьфу тьфу))
сегодня зашла в церковь поставила свечку за здравие бабули...у неё типа инсульта что-то было..
хочу чтоб она поправлялась скорей. навестила её. и я дедуля и мои 2 бабули играли в карты)) бабушка выиграла)) но не та которая болеет)) мне делать щас презентацию в школу...тема кино..буду делать про Одри Хепберн...мой идеал красоты))
всех цалувкаю до завтра:*:*