Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Hope983.

день 12й отчёт

вт., 06.11.2007 - 00:23 — Hope983

зарядка
салат из капусты,огурцов помидоров
обед грейпфрут и памелы часть
100 пресс 100 приседаний
салат

-капуста помидоры
соблазняли конфетами шоколадными-устояла,но понюхать понюхала

)))))))))))))))))))))

Нравится: 
0

Первый финиш

вт., 06.11.2007 - 00:09 — Sandra

Первый день удачно пройден))
Вместо бивштекса - две сосиски и огурец.
Перед едой спец. чай "Слимведа". Мой маман помог сбросить 10 кг авось и мне поможет))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pafaela.

1-ый день позади

пн., 05.11.2007 - 22:22 — Pafaela

1-ый день позади перенесла нормально чувство голода не было))) еще 13 дней)))) надеюсь выдержу

Нравится: 
0
Изображение пользователя СоLNЫWКо.

Еда вечером-ТАБУ

пн., 05.11.2007 - 22:01 — СоLNЫWКо

Всем привет!Я считаю, что самая эффективная диета-это не есть аосле 18:00.Попробовала на себе.Раньше весила 70 кг.А потом перестала есть вечером и скинула до 64кг.Причем, когда перестаю сидеть на диете ,вес все равно не набир

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

Девчёнки,может кого заинтересует

пн., 05.11.2007 - 20:31 — Hope983

Я при росте 156 и

возрасте 24 весила75
долго хотела,долго собиралась и пыталась...короче как все
потом зашла на сайт,начиталась,написалась и

решила..короче решила без диет
моя диета

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вероника.

Так, размышляю...

пн., 05.11.2007 - 19:59 — Вероника

На обед сегодня сделала фаршированные перцы...гречей!
Я вот призадумалась, как же быть дальше.
Решила точно, что утром и вечером - упражнения. (когда я дома конечно)
Что 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день.

Раздельное питание
Нравится: 
0

Только начала!

пн., 05.11.2007 - 19:53 — mechta-95

Люди добрые! Помогите советом! Накиньте парочку диет, пожалуйста! Хоть и занимаюсь волейболом, не фига не помогает!!!

Нравится: 
0

Нет сил!

пн., 05.11.2007 - 19:27 — Янчик

Все, решила дойти до конца и добиться результата! Но вот проблема - не знаю как! Помогите советом! Может кто-то добился желаемого, напишите как!!!!!

Нравится: 
0

КАК ПОХУДЕТЬ???

пн., 05.11.2007 - 18:47 — Олюня

Взялась похудеть самостоятельно, без диетологов.
И вот уже целый месяц делаю зарядку. Качаю пресс. могла сначала только 5 раз поднять ноги и еще делаю велосипод

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

Интересно знать

пн., 05.11.2007 - 18:20 — детка

Вот если вообще не ужинать можно ли похудеть_? Вот с недельку посидеть так может хоть киллограмчик слетит ......

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Мармеладушка
  • ДОСЯ
  • Faust_Ada
  • Калина
  • estonianyorkshire
  • Bri