День №4 Приятная, но странноватая неожиданность!

Главные вкладки

Изображение пользователя Умная блондинка.
чт., 25.03.2010 - 10:02 — Умная блондинка

Опять вес начал уходить очень быстро! Сегодня 58,1! Я рада очень! Такие огромные отвесы я давно не виделаdolf_ru_446.gif!
После 6 вечера сейчас не ем, поэтому вечером очень голодно, пью много воды и чая зеленого!

Вот такие показатели сегодня с утра:
Вес 58,1 :p
Процентное содержание жира 21,2 :p
Процентное содержание воды 50,5 :p
Процентное содержание мышц 67,1 :p

Завела документ в Excel, чтобы прослеживать динамику снижения веса, так нагляднее получается, буду потом диаграммы строить!dolf_ru_881.gif

Меню на сегодня:
11-30 - кофе черный
12-00 - 1 банан + 2 столовые ложки йогурта 1,2%
14-00 - куриная котлета + капуста свежая
....потом пиво + не знаю что, у любимого день рождение, так что пошла в загул, но только на 1 вечер!

На завтра появился план! Еду я завтра в Екатеринбург с утра и до вечера за шмоточками, мама позвала, они всей работой автобус заказалиsuper_smilies080.gif! Так что решила я на завтра разгрузочку молокочайную, ну и грушу с собой 1 возьму, если голова кружиться будет - схомячу!

Девоньки, любимки мои!!!! Спасибо за вашу поддержку! Всем хорошего дня и плохого аппетита!!!super_smilies100.gif

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — чт., 25.03.2010 - 11:00

А где будешь силы брать на поездку-наешься потом всякой гадости,лучше подумай. :p Хороший отвес-хорошее настроение.Ань,я тебя :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — чт., 25.03.2010 - 11:04

Леночка! Дак я молокочай в банку и с собой в поездку :) ! А приеду вечером и спать, так что времени наесться не будет :) ! Я тебя тоже сильно - сильно :love: :love: :love: :love: :love: !

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — чт., 25.03.2010 - 11:05

Приветульки!Рада за тебя...лучше бы конечно,когда вес начал снижаться не портить это дело пивом... :bigsmile: Кста,а может не стоит разгрузку молокочайную??? :bigsmile: Она же мочегонная... :bigsmile: а ты по магазинам же гулять собралась... :bigsmile:


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — чт., 25.03.2010 - 11:11

Хм, как-то я об этом не подумала :p Хотя сейчас в каждом магазине туалет есть, но все таки дорога 3 часа туда, 3 обратно! А разгрузочку хочется :) , на шоколадку может, как считаешь?

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — чт., 25.03.2010 - 13:30

Приятного шоппинга, и поздравляю с отвесиком!!! Класс! ;)
ты так мало кушаешь вот и уходит по кило в день)



Изображение пользователя -Печенька-.

-Печенька- — чт., 25.03.2010 - 21:20

с отвесиком, нет, с отвесищем тебя! :) может лучше завтра на шоколаде разгрузиться? больше энергии=) удачного тебе завтра шоппинга)

Главное верить. Я - верю!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • June
  • gogodancer