Чего-то решила написать, чуть-чуть не в тему, но про свой опыт диет. Я на 30 кило похудела 5 с половиной лет назад (была 90!!!!)
так вот, мой основной принцип был подсчет калорий.
Обращаюсь к вам со словами: Обещаю не есть сегодня шоколад, дать отдых своему желудку от него и получать удовольствие от всяких кефирчиков и прочих полезных вкусностей:)
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии