Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaliya.

4/7

вт., 20.02.2024 - 20:58 — Vitaliya

🍚
10:00 два пирожка с капустой (420 ккал)
11:00 пирожок (230 ккал)
13:00 арахис 
14:20 два пирожка (460 ккал)
19:40 рис с соевым соусом, малосольный огурец, тофу
00:00 грецкие орехи
Вода, кофе

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Меню

вт., 20.02.2024 - 17:38 — Selenna

Возвращаюсь к планированию меню и контейнерам. Сейчас день так организован (неорганизован), что без них никак.
За сегодня не успею реализовать, т.к. надо докупить продукты и еще есть дела. Но обед на завтра уже в контейнере.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

вт., 20.02.2024 - 13:47 — F__

Все пучком и по плану.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 22.

вт., 20.02.2024 - 11:24 — Bri

Доброе утро, девочки!🌺

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

3/7 -100г

вт., 20.02.2024 - 01:01 — Vitaliya

🍚
11:40 1/2 банана, пшено с зеленью, малосольный огурец, тофу, воздушный рис (115 ккал)
12:20 арахис
17:00 1/2 яблока, пол порции супа, грецкие орехи
18:30 рис с соевым соусом, фасоль, авокадо, тофу, малосольный огурец
23:30 батончик пп (190 ккал)

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

20.02.2024

пн., 19.02.2024 - 23:30 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.02.2024
Вес: 
86.6 кг

Прогулки НЕ было
10.00 две котлетки, бутер (!), банан
+ 2 чашки кофе
13.00 морской коктейль
16.00 два яйца, кус. рж. хлеба
21.00 гречка с мясом, салат огурцы-помидоры
23.30 кисель (!)

+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

19 февраля

пн., 19.02.2024 - 20:49 — Добрый Жук

108.8

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 21

пн., 19.02.2024 - 18:14 — Bri

Итого за неделю: минус 300 гр! Позорище!🤦‍♀️ вот почитала вас девочки и я сегодня тоже расслабилась!!!🤣за день: 3 киви, королевские креветки 8шт, черри 8 шт., и прямо сейчас крекер рыбки- штук 10! Просто сидим с сыном, ждем начала кружка. он не поел, с сада сразу на кружок, тк был утренник.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Чувство вины

пн., 19.02.2024 - 14:54 — Selenna

Привет, красотулечки!:love2:
Заходила, читала и ела.
Если бы я участвовала в Больших девочках, то на этой неделе выгнали меня. И правильно сделали бы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

пн., 19.02.2024 - 12:38 — F__

Отдых не изменит наше тело. (с) ДМ СФ
не ленитесь девчонки!:sportsmen-357:

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • ДОСЯ