История похудения. День 8-9 из 40

День 8 из 40:
Завтрак - 1 яблоко, 1/2 пачки творога обезжиренного, корица
Обед - 1 яблоко, салат: 1 морковь, капуста, специи, заправка йогурт, чеснок
Ужин не позднее 18:00 - 400мл молока, 1/2 пачки творога обезжиренного, салат: 1 огурец, 1 яйцо, специи, заправка йогурт

День 9 из 40:
Завтрак - 1 яблоко, 1/2 пачки творога обезжиренного, корица
Обед - 400мл молока, 1 яблоко, 1/2 пачки творога обезжиренного, корица, заправка йогурт
Ужин не позднее 18:00 - салат: 1 огурец, капуста, 1 яйцо, специи, заправка йогурт

В течение дня вода, зеленый чай без сахара, витамины.

Вес ушел еще на 0,5кг.