Добрый день, девочки! Вот почитала вас сейчас и думаю: насколько мы все похожи!!!🤣 из- за погоды или диеты, во мне проснулось чувство компенсации своего недоедания: мне надо готовить, много, всех закормить!!! Муж уже воет: "сколько можно есть?!"..
Доброе утро!
На весы не встаю. Кто-то вчера на ужин от души роллов наелся. И еще стаканчик пива выпил.
Прогулка около 4500 шагов
Тренировка:
Кардио 40 минут
Йога 45 минут
Я на этой неделе сделала все для потолстения.
вчера только несколько часов ходила по магазинам и в этот момент не ела.
Я ничего не успеваю, включая спорт и когда дома без остановки жую.
Не ожидала привеса. Ну да ладно. Я знаю, что нахожусь в дефиците, а эти колебания в цифрах - жалкие попытки жира спастись)
Сегодня с собакой почти не ходила, попала в группу собачниц прямо у подъезда, так что просто стояла и болтала о разном, пока собаки круги наворачивали по скверу.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии