Фото моей проблемы

Главные вкладки

чт., 17.06.2010 - 22:11 — Апельсин

Вот... правда, фоткала сама и с телефона... незахотела просить маму, чтоб фоткала (а то не так бы подумала :D) а у подруги постеснялась...
в общем, у меня же не все потеряно??? :cry:

О себе
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения IMG0016A.jpg16.39 КБ
Иконка изображения IMG0017A.jpg23.56 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Чу.

Чу — чт., 17.06.2010 - 22:12

по-моему....не бывает "все потеряно"...на сайте все работают над собой:)

Апельсин — чт., 17.06.2010 - 22:15

а вот какие спец.упражнения есть для нижнего пресса? а то у меня устает и качается только верхний, чтобы я не делала. а на фотографии явно видно, что этот нижний "пресс" заплыл и выпирает :bigsmile:

Изображение пользователя Чу.

Чу — чт., 17.06.2010 - 22:26

есть упражнения в бодифлексе с Мариной Корпан в первом занятии...
ножницы....вертикальные (на верхний и на нижний пресс сразу) и горизонтальны (по-моему только на верхний)...поищи посмотри...там еще пара упражнений есть...

Кошка TAV — чт., 17.06.2010 - 22:29

Зайкин те не худеть надо, а просто подкачать ;) Ну если есть желания, скинь пару килограмм для успокоения души :)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 17.06.2010 - 22:34

поработать есть над чем)но спортом :)
а диет тебе не надо)
просто кушай полезное)
а так фигура красивая))
но нет предела совершенству :)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Злата.

Злата — чт., 17.06.2010 - 22:49

у меня такое же ))) точь-в-точь! будем спортом заниматься! я сегодня начала


Апельсин — чт., 17.06.2010 - 23:31

Злата,
я раньше занималась спортом и резко бросила...поэтому растолстела) и начинать теперь боюсь))

Изображение пользователя Злата.

Злата — пт., 18.06.2010 - 09:21

Если ты не железная леди, так и будет в жизни, периоды потолстения и похудения! как и у большинства женщин! так что нечего бояться, я ж тебе не в олимпиаде участвовать предлагаю :p сочетание диеты и физ. нагрузки


Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — пт., 18.06.2010 - 10:48

у тебя все более чем не потеряно...из этого можно сделать плоскость за 2 месяца, качай пресс каждый день минут хотяб по 15, начинай с малого числа подходов, еженедельно увеличивай число повторений и добавляй по 1 упражнению...у тебя даже "ушей" нет!!

Изображение пользователя Irenta.

Irenta — пт., 18.06.2010 - 10:49

Да есть над чем работать, но это не проблема. Я и моя сестра мечтаем о такой "проблеме" как у тебя. :bigsmile:
Я в комментарии на твое первое сообщение дала тебе ссылку на сайт, там есть рекомендации по питанию и упражнения. Глядя на ту девушку, которая их показывает, я поняла, что нет ничего невозможного, и добиться такой фигуры как у неё, стало моей целью, но для меня она еще очень далеко, а тебе рукой подать :party:


Рост 161 см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.