Есть истории потолстения,а похудения нет:)

Расскажу, как я похудела на 6 кг. Метод был радикальным и честно говоря, думаю, что совсем не полезный для организма. Пара моих знакомых ходили к одному человеку, который за определенную сумму рассказывал, как похудеть с помощью голодания, и также как потом питаться, продолжая худеть и как затем закреплять результат. Девчонок к нему переходило немеренно, и что самое удивительное был эффект! Худели прямо на глазах! И еще никто не поправился! Я все-таки сторонник того, что голодание без наблюдения врача это как-то уж слишком рискованно для организма, хотя должна признать видела в его советах здравый смысл, когда голодаешь пить можно только чай, кофе, воду без сахара и без газов естественно, если совсем туго то можно ложку меда с чаем, также каждые 3 дня чистить организм либо травами вроде «Летящей ласточки» либо клизма. И, конечно же, пить витамины, целую кучу) в общем-то, при таком раскладе все, да полегче организму перенести, и шлаки не застаиваются. Затем следующий этап, когда вы решили что с голоданием хватит, и вы больше не можете, вы выходите из голода, пьете разбавленные натуральные соки, молоко, бульончики и так далее, затем переходите на питание, которое подразумевает рассчитывание калорий, вот тут самое интересное, 2 дня вы едите на 300 кал разрешенных продуктов,3 день 600кал потом опять 2 дня 300 и 1 день 600. Для этого, конечно же, вам выдается таблица с калорийностью продуктов, покупаются весы для еды и начинаете, главное записывать все, что вы съели и сколько чего. Я решила попробовать) за день на 300к получалось довольно мало, при том, что разрешено было тоже довольно мало)
Тем не менее, за 2 недели я потеряла 5 кг за месяц 8 кг) потом случилось мое день рождение, потом я уехала к любимому в другой город - и я не продолжила программу) я ее сбила, там же еще есть специальная программа по закачиванию этого питания и поддержания веса на всю оставшуюся жизнь) в общем, я не дошла))) поправилась на 2 кг. И всё) Ем сейчас все подряд вес не поднимается. Я могу только радоваться. По виду заметно, что похудела, было) хотя щас выгляжу почти также, как была))) хотя и вес меньше) в общем, сейчас кончились праздники, и я думаю продолжать похудение, но больше не по этой системе, потому что рассказываю, что я пережила за этот месяц) По утрам я вставала и у меня кружилась голова и были пятна перед глазам, которые, слава богу, быстро проходили, так как похудение проходило без спорта, ибо сил вообще не было, кожа немного стала подвисать, не сильно, но я чувствовала, что надо заняться какими нибудь упражнениями, но не могла. И в – третьих мне не нравилось, как худела грудь! Блин мне 20 лет у меня итак она небольшая, где то 1 ну максимум 1,5 размер, а тут вообще чуть ли не под ноль ушло (((причем ощущение как будто внутри она пустая становилась и тоже как будто вот-вот и висеть начнет) короче, ужасы сплошные) щас все в норму пришло)) потрогать хоть не страшно)) и сейчас я вспоминаю все и понимаю что я больше не хочу так, хотя должна признать это было эффективно. Теперь я хочу спорт, очень хочу заниматься, чем нибудь и подтягивать свое тело) поэтому я решила питаться по Монтиньяку месяц и начать делать упражения, а по выходным бегать) месяц чтобы проверить, будет мне это помогать или нет, понятно, что сразу все не делается, месяц это оптимально, если я потеряю хотя бы 1 кг это означает что можно продолжать) вот так в общем, начинаем худеть)только подождем пока жара немного утихнет))Всем спасибо за внимание! 