Вчера начиталась и с сегодняшнего дня села на гречневую диету.
Запаренная гречка, кефир до 1 литра и не меньше 2 литров чистой воды в день.
Обещают от 2 до 5 кг за неделю.
Ну конечно однозначно есть надо меньше, перестать кушать в больших колличествах сладости (А то у меня бывает, что я могу одна за раз съесть коробку конфет!).
Здравствуйте!!! Случайно попала на ваш сайт и заинтересовалась... Мне хотелось бы сбросить 10 килограмм. Обращаюсь к вам за помощью - помогите!!! И спасибо, если прочитали!!!
Он пишет что человеку не свойственно питаться мясом,приводит очень убедительные доводы.Нужно есть фрукты и овощи любые,строгие диеты не нужны,а надо постепенно приучать себя к правильному питанию.Молоко тоже не свойс
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии