Записи группы

Изображение пользователя Калина.

В деревне

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Затаилась

Если я на пару-тройку дней пропадаю с радаров одной из своих подруг, она тут же пишет: ты чего затаилась?

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

29.06.2024

Отчетная дата: 
29.06.2024
Вес: 
77.9 кг
Изображение пользователя Vitaliya.

5 и 6/21 -200г

27 июня 
⚖️ 50.1
🍚
11:00 салат-кобб 
12:30 пирожное 285 ккал
19:00 торт 430 ккал
21:30 чуть макарон с нутом, гречка, кор.морковь, чуть морск.капусты

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.06.2024

Отчетная дата: 
28.06.2024

Питание (обед + ужин)
14.00
18.00
+++ вода

Отчет по весу и меню

Отчетная дата: 
28.06.2024

Вес 60.200 = -2 800
Ура:butterfly: Так, с понедельника мы сменим стратегию.
А пока:
Завтрак: Омлет с помидорами, кофе с молоком и сахзамом

Изображение пользователя zulenka.

27 июня

Купила летние платьица. Повезло, не то слово. Найти платье на меня, это большая удача, а тут решила пройтись по рядам торговым, и деньги с собой были. В общем довольна как слон. Всем добра и везения. :cvetok2011:

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 27-06-2024

Приветики
По еде такое  что и вчера . Первый день КД  - много пью отекаю.  

Жара на улице. Ничего не хочется делать.  Несмотря на хандру попытаемся продолжать. Вечером что нибудь может поделаю на даче, даж не хочется лишний раз двигаться от жары и КД.  Вобщем держимся

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

3 и 4/21

25 июня
⚖️ 50.1

🍚
13:40 арахис
14:10 пол порции макарон, чуть котлеты, пол малос.огурца
17:20 сорбет 90 ккал
18:10 вег-нагетсы 600 ккал
19:40 абрикос
Вода, кофе, газировка 0 ккал
👟 3 км

26 июня
⚖️ 50.1

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

26.06.2024

Отчетная дата: 
26.06.2024
Вес: 
78.6 кг

ШАГИ
Питание (завтрак+обед+ужин)
9.00 
13.00
19.30

+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba