операция "Новый год"

Привет красавицы!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю всех с праздником Св.Николая!!!!!!!!

Сегодня настроение уже получше чем было вчера!!!!дааааааа- мне пить нельзя!!!!!!!

Итак, сегодня обдумывала план действий на ближайшие 12 дней т.е. до НГ и вот что нужно сделать:

1.нарядить елку для дочки;

2.придумать легкое меню на НГ и закупить продукты;

3.купить подарки;

4.купить что-то новенькое из одежды на НГ;

5. посидеть на разгрузках( ниже все подробно распешу);

6.заниматся каждый день спортом!!!!!!!!( опишу ниже);

7.заняться своим лицом и др.процедурами( т.е. маски для лица;маски для волос(рейный набор) и конечно баночный массаж( кот-й я уже давно не делала))

теперь о питании:

сегодня у меня тушенная капуста с яйцом и сырники;

с 20 по 22- лунная разгрузка

ко мне присоединились еще:

1.Enigma

2.julia less

3.Татьян-а

4. Marie89

кто еще желает полунатить))) присоединяйтесь!!!!!!

23-24 разгрузка на рисе;

25-26 разгрузка на кефире и яблоках;

27-29 опять лунная разгрузка)))(как раз перед НГ)

30-го  фрукты( бананы яблоки мандарины)

спорт:

БФ каждый день по 1 разу;

пресс- не менее 200 раз( начинаю с завтрешнего дня);

упр.на талию- не менее 100 раз;

упр.на ягодицы- 20 раз.

каждый день отчет о проделанной работе!!!!!!!