Как нетрудно догадаться из названия, овощная диета имеет в своей основе употребление различных свежих овощей и зелени (особо рекомендуются морковь, кабачки, зеленая фасоль, капуста, огурцы, сладкий перец, салат, тыква,
собиралась с утра пойти на тренировку, но проспала, не попала на занятие. решила пойти попозже, как раз сестра должна была вернуться, отдать мне свой плеер, с ним заниматься веселее.
Два дня я держалась молодцом! и даже почувствовала себя сильнее... счастье было недолго( :)
На завтрак - опять хлопья с молоком
В обед - курица и салат из капусты
Девчёнки, помогите мне как-нибудь с собой справиться, с июля я поправилась на 6 кг. и никак не могу ничего сделать, чтобы вернуться в норму. Жутко плохое настроение, и просто до не возможности упала самооценка.
завтра у девчонки с работы день рождения. вечером идем в пиццерию... во время обеда едим всякие салатики. отказаться невозможно, от пиццерии тем более - сама предложила, ну не могу я отказаться от такой вкуснятины!!!
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии