1 марта и планы до 1 мая

Доброго дня!

вот решила составить план действий до теплого сезона:

1)  за 2 месяца я должна сбросить 8 кг;

2) изменить пищевое поведение: не есть сладкого, жирного, мучного, газированного;

3) не есть после 18.00;

4) ежедневно выполнять комплекс упражнений 30 мин;

5) крутить хула-хуп 20 мин ежедневно;

6) ежедневно выполнять антицеллюлитный массаж 15 мин;

7) антицеллюлитные обертывания 3 раза в неделю;

скрабирование и принятие ванн 2-3раза в неделю;

9) нанесегие кремов аницеллюлитные, жиросжигающие и подтягивающие, что то 1 ежедневно;

10) прыжки 200 раз;

11) ежедневные прагулки с ребенком не менее 1 часа (чем теплее тем больше)

12) изучить и заняться дыхательной гимнастикой;

13) сходить к стоматологу;

14) сходить к парикмахеру сделать стрижку и покраску;

15) изучать и готовить новые полезные блюда;

16) чуть не забыла - разгружаться раз в неделю.

Отчитаюсь 1 мая!

вроди все))))