Записи группы

Я вошла,девчёнки как я рада,вечером отчитаюсь за день,а сейчас приступаю к работе!Всем солнечного настроения на весь день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

После долгих сомнений - похудеть быстро или правильно - решила остановиться на первом. скоро на работу, а я на себя смотреть не могу.
Диета из моего далекого прошлого:

сегодня по меню минералочка)))
я ей утром так была рада, наконец-то нормально попью воды))))

Одна из самых эффективных диет это каши. Она заключается в том, чтоб есть одни каши в любом количестве но без соли и масла в течение 7-14 дней (кто как выдержит). Результат 4-8 кг., но диета, как по мне, тяжелая.