День 3

вес держится, но это временно. пережди и главное не сдавайся. пойдет на снижение.
слив и я вчера наелась, и сегодня буду есть :) после них никаких проблем с туалетом, что радует.
а как ты делаешь баночный массаж? если можно, напиши мне в личные сообщения. я хотела бы попробовать.
по поводу тренажерного зала, качков бояться нечего, они не кусаются :) так что нос кверху - и заниматься :) вообще, не обращай внимания, если кто-то как-то не так смотрит. в большинстве случаев мы сами себя зря накручиваем. а если и нет, то ты ведь не за комплексами в зал идешь, а за отличной фигурой. так что забей на всех :)
удачи!

Да, очень интересно. про массаж!?? Напиши, как делаешь? А про качков...Я сама в тренажерный зал пошла недавно, благо нас на физре научили с некоторыми тренажерами обращаться....А вот я перед дорожкой и велотренажером стояла минут по5 и дкумала как они включаются...Ну и тренажеры не все поняла))) Всегда были мужики, а в последний раз пришла девушка..Я прям расслабилась,..А потом она начала заниматься и я поняла назначение еще парочки тренажеров...вот так))) Удачи, тебе! не бойся!