Рацион на 7-ой день диеты

За сегодня съедено:

2 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 кусочка шоколадной творожной запеканки диетической
10 овсяных диетических печенюшек (рецепт в предыдущих записях)
салат : пол банки тунца, 1 вареное яйцо, для заправки немного обезжиренного мягкого творога

Ну и классика: молокочай, вода, чашка кофе натурального, 4 чашки зеленого чая

Сегодня белковый день без овощей, но и без них мне отлично!

Как всегда все вкусно и полезно!

После 6 есть не буду,т.к. в 7 у меня балет на 2 часа, а после него есть нельзя.